专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家孙慧娟收到的评价
如**
2022-12-04第一次接触心理咨询，很幸运遇到孙慧娟老师。这一个月，在您的悉心耐心指导下，从情绪不稳定，到现在能够理智，并且冷静的看待自己发生的事情，都离不开您每天的教导陪伴。我能够感受到自己从这儿获得了能量，接下来的生活能够带着您给的这些正面影响，优良品质，继续面对生活中会发生的一切。在你的陪伴下，我好喜欢现在的自己，希望未来的生活您也能够继续陪伴我成长。❤️
咨询主题：假性亲密关系
静**
2022-12-04和前女友分手痛苦不堪，寻求心理咨询和帮助，谢谢美丽善良的孙老师，陪我度过这段艰难的时光，用很多方式给我支持和力量，是我低谷期最好的礼物。
咨询主题：情感困惑
喵**
2022-06-29最近因为备考，但是自己又学习不下去，整个人有点焦虑。 今天和孙老师聊了一下，引导我思考这几个问题：考证的目的，考试成绩后对我的影响，以及我在学习中一些好的经历和考证成功的经历。 通过这几个维度的思考，我意识到了自己的误区在于：我本是出于提升自己的目的来学习，却把结果看的太重要，重要到能决定我的人生。致使我因害怕失败，不愿意面对失败的结果，而不能静下心来享受学习的过程。 接下来我将按照老师的建议，将自己的学习过程当成一个体验，至于结果，好的坏的都接受，放平自己的心态。 我要去整理自己的学习计划啦，期待自己在学习上有更好的体验。 感谢孙老师的本次对我的咨询，受益颇多。
咨询主题：情感困惑
有**
2022-06-18通过和老师的交流，明白了情绪的力量，带着情绪做事，别人会首先感受到的是情绪，而忽略掉所说的内容。以后会先处理好自己的情绪再来处理问题。 关于我会不在意别人感受这个事情，老师的解答是我过于关注自我，自我意识过于强大。我觉得这是我保护自己的一种方法，可能过去老是照顾别人想法，结果还是不被人理解，好像当时自己挺委屈，后面就觉得别人的看法也不那么重要了，可能有点偏执了。 但是其他人和我过去的委屈并没有关系。 关于我喜欢的那个他，感觉自己到后面都是不怎么带期待的在和他相处了，总是在期待他给我一个死刑，即希望这个期限快点到，又希望他不要来，我没有意识到自己的问题是我没有去理解他。这可能又与我过于专注自己有关吧，我就是会想把美好的东西与喜欢的人分享，但是我忽略了他心理会有压力，这个又不好怎么去说。加上自己老是在暗示自己他很嫌弃我，所以有时候我也在故意让他生气，甚至不想去理解他了。居然拧巴了这么久。我自己意识到了一些不足，尽量去调整吧，他说他也在调整，关系的话，感觉也没有办法强求。尽我的力，顺其自然好了。
咨询主题：成人同性恋困扰
t**
2022-04-27到现在跟老师进行了一个月的咨询时间，回过头来看这一个月的变化。 之前的我对生活迷茫，对感情迷茫，对工作迷茫。我感觉自己陷入到一个特殊的圈子里，这个圈子让我变得颓废，抱怨，没有信心。在我心理最脆弱的时间，我遇到了老师，我最初的想法就是渴望有一个人会给我开一扇门让我走出这个圈子，我所有的事情都依赖于老师，所有的问题都堆积给老师，在这个过程中是老师让我明白了，其实开这扇门的只有我自己，而老师在做的所有的一切都是在帮助我找到这扇门，我开始在老师的帮助下不断的尝试寻找自己。 这一个多月以来成长我认为我可以冷静的面对生活所带给我的喜怒哀乐，面对工作所带给我的消极，面对感情所带给我的遗憾，当然还是会有很多的情绪冲击我，但是我相信我可以慢慢面对的。感谢老师，未来的路还有很长，而找到自己才是一段新的开始。
咨询主题：异地恋困扰
a**
2022-04-20今天我们聊到了我的底盘，就是原生家庭的家道中落导致我从小到大的那种自卑不自信感，生存恐惧。不能依赖父母，只能依赖工作。但我把依赖对象搞错了，依赖的是我自己，而不是工作。其实我父母对我的工作看得比我还重也影响了我。这造就了现在的我，敏感，焦虑，只关注物质层面，没有关注到太多其他方面，也造成了我如惊弓之鸟一般生存恐惧。老师的引导下，我终于要“离开”我的父母，自己为了自己也为了他们真正成长起来，出去闯了，而不是从前埋怨他们又舍不得他们的状态了。
咨询主题：情绪调节困难
a**
2022-04-14这次咨询我收获很大，了解了思维对情绪的巨大影响，离开了思维，情绪是无本之木。我一直在自己思维的笼里，是不可能调整出来好情绪的，所以久而久之就抑郁症焦虑症爆发了。可能职业关系，我更喜欢去质疑和固执一些想法，因为我认为我理解的社会和法律道德就是普通人的正常水平，有许许多多的条条框框和“应该”，这也增加了老师的难度，但是老师的回应非常好，解决了我心理的困惑和固执的点，让我觉得能够hold住我。
咨询主题：抑郁症
y**
2021-12-19闷在心里很多年的话今天有了一个倾诉的出口，非常非常感激老师。而且敢于表达自我是以前我想都不敢想的，多亏了老师的帮助。我感觉表达出我的情感需求是一件特别舒服的事情。父母之间的关系能有改善也是我这几天咨询下来非常非常大的收获。十几年了，我第一次在家里得到正向反馈，开心^_^
咨询主题：情绪调节困难
y**
2021-12-19每次给老师倾诉什么事情老师都会回复，让我有一种我的情绪被听到了，并得到回应的感觉，心里熨帖，而且老师声音很好听，温柔耐心的开导会让人平静下来，咨询之后情绪有了明显的好转，且逐渐获得排解情绪消化情绪，情绪合理化的能力。从我不能我应该逐渐到我允许我可以，几个字的变化却是跨过一道巨大鸿沟，超级感谢老师的帮助！
咨询主题：情绪调节困难
嘘**
2024-04-19有你在，一切都会变得更好的，我也会变成更好的自己💗。
咨询主题：情绪调节困难
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