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用户评价
志**
2019-05-19包老师很平和的感觉，对宗教也很包容，一切为了咨询者着想，在倾听了我的情况后给出了很切中关键的建议，在包老师的循循善诱下我
剑**
2019-05-05非常感谢这个热心的姐姐！
浅**
2019-04-14老师非常有耐心,对我的困惑给了很好的建议,有一些心理问题平时自己找不到答案,老师很幽默地帮我解惑,非常感谢!!!
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- 最近买了一个单身公寓，里面有租客没有搬出来，我一直等着他搬，搞得我好焦虑，他不搬我没有办法装修，天天下雨我又没地方去，没有闺蜜没有朋友一个人很孤独，父母又无法沟通也不支持我买公寓，我花自己的钱买什么他们都要反对的感觉，从小到大我感觉我做什么都是错的，我感觉有种无力感，现在连出门去哪里我都不知道，越来越宅越来越不想动，脑子里想法有很多，思维停不下来，感觉大脑都要爆炸了，应该是春季雨季阴天导致病情反复无常，我感觉好难受但是我好无助不知道该怎么办
- 医生从我的几次消极自我描述中得知我的一些心理状态和经历，也得知我从儿童时期开始长期反复尝试过自残与自杀行为并且曾多次自杀未遂，可能也影响到了孩子和其他家人的心理健康。医生认为我一直对过去耿耿于怀、放不下，也因为各种原因情绪一直不好，无法应对人际冲突，又叠加新的负性情绪，有积累效应。医生觉得单纯药物治疗治疗已帮不了我，所以建议我综合治疗，配合系统的心理治疗。 但我多年以来连单纯的药物治疗都无法坚持，更别说坚持综合治疗了。 实际上我早就习惯了忽视和不在意自己的病痛和不适（包括身体疾病症状和躯体化症状）。偶尔有创伤记忆、与亲人之间发生矛盾与冲突、消极情绪和想法也很快能过去，极少情绪失控，更少自我伤害。并且基本上每天都能为了责任感、愧疚感和自身的求生欲望保持积极的生活和工作状态，也有兴趣爱好和积极情绪，不会再轻易自杀，也不需要治疗。 我总是无法坚持配合治疗可能确实是我低估了自己的问题，也是因为治疗效果不确定并且会增加经济负担。 也是我的求死欲望在作怪。 我觉得就算某一天我控制不住自杀身亡也如我所愿的解脱了。
- 医生从我的几次消极自我描述中得知我的一些心理状态和经历，也得知我从儿童时期开始长期反复尝试过自残与自杀行为并且曾多次自杀未遂，可能也影响到了孩子和其他家人的心理健康。医生认为我一直对过去耿耿于怀、放不下，也因为各种原因情绪一直不好，无法应对人际冲突，又叠加新的负性情绪，有积累效应。医生觉得单纯药物治疗治疗已帮不了我，所以建议我综合治疗，配合系统的心理治疗。 但我多年以来连单纯的药物治疗都无法坚持，更别说坚持综合治疗了。 实际上我早就习惯了忽视和不在意自己的病痛和不适（包括身体疾病症状和躯体化症状）。偶尔有创伤记忆、与亲人之间发生矛盾与冲突、消极情绪和想法也很快能过去，极少情绪失控，更少自我伤害。并且基本上每天都能为了责任感、愧疚感和自身的求生欲望保持积极的生活和工作状态，也有兴趣爱好和积极情绪，不会再轻易自杀，也不需要治疗。 我总是无法坚持配合治疗可能确实是我低估了自己的问题，也是因为治疗效果不确定并且会增加经济负担。 也是我的求死欲望在作怪。 我觉得就算某一天我控制不住自杀身亡也如我所愿的解脱了。
- 刚刚做了一个梦，梦的结尾是我们是一家人，我用英文在黑板上写出来的，人家说给你关上一个门会给你开个窗，总得给你留个活路，昨天跟婆婆吵架了，原因婆婆跟亲妈闹不高兴了，老公生病，说闹吧，过几年他死了，就不用折腾了，我可崩溃呢，我不想让他说那话，可我除了哭，我啥也没干，我觉得活着太累了。太累了。找不到窗。
把事提前做了
2024-04-26 06:29:11
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