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史彩玲 浙江省-绍兴
回避型人格障碍成长创伤人际冲突
4.9分99%的人推荐
持证年限
7
在线帮助人数
4042
咨询
3557
评价数
3525

擅长领域

【个人成长】人际关系、个人情绪管理、感情脆弱
【职场发展】职业规划、关系促进、压力管理、职业懈怠、效率提升
【孩子教育】敏感冲动、青春期厌学、考试焦虑症
【婚姻情感】夫妻关系、恋爱关系、情感管理、婆媳关系、关系促进

个人介绍

从业背景

二级心理咨询师

专业培训经历

2024-12至2025-01：危机干预操作指南45讲
2023-09至2025-09：认知行为治疗(CBT)2年系统培训（在读）
2023-06至2023-06：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2022-11至2023-05：精神分析应用案例远程培训
2022-11至2023-05：咨询中的性
2022-07至2022-07：倾听心法，应用必练—倾听师技能提升专项培训
2022-11至2023-05：咨询伦理
2019-03至2019-09：新精神分析远程培训
2018-10至2019-04：绘画疗法
2018-10至2019-04：认知行为疗法

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[咨询] 什么都不会 压力好大[大哭] 情绪也不稳定，想着想着自己就

答复： 树上的果子如果还没到成熟的时候摘下来，吃着可能会有些甜味，但更多的是苦涩，不如完全成熟了美味，现在的自己是不是也是那个还没成熟的果...

12月
5日

[咨询] 我白天跟着没事人一样，可是一到晚上就难受难过 很自责自卑，动

答复： 白天注意力转移，晚上又回到自己身上，要么找到根源，要么找点有兴趣的事做转移...

12月
5日

[咨询] 二年了，离开这个平台二年了，我很不愿意回来，但是这次我失败了

答复： 你是通过折磨自己来惩罚那个过去吗...

12月
2日

[咨询] 我和我室友都是高一的，她比我聪明，但就是比较贪玩，每次回来就

答复： 有的人可能的确聪明，也会因为聪明在某一阶段获得某种成果，但那是暂时的，是个别的，也是别人的人生，而我们普通人，就是通过努力实现最好...

12月
2日

[咨询] 我一有什么事情就忍着，到最后爆发出来 平常他们总是看到我笑

答复： 看来你总是通过压抑的方式处理事情，不太善于表达自己，为什么不换个沟通的方式呢，也许真实地表达自己的感受可能会有意想不到的收获呢...

12月
1日

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用户评价

喜**

2024-10-12

彩玲老师很专业，也很暖心，一语中的，会慢慢引导我，让我打开内心真实世界，也会通过让我感受、想象，来学会自我驱动，更在意自

t**

2025-08-25

能说一点自己想说的话

女**

2025-08-22

满意

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