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恋爱婚姻：婚外情感、夫妻矛盾、婚恋修复
人际交往：亲子关系、社交恐惧、职场关系
情绪压力：情绪低落、焦虑不安、人格障碍
2021-03至2021-03：浙江大学心理咨询师督导培训
2017-01至2018-07：丁建略婚姻家庭系统研修班
2018-06至2019-09：郭召良标准认知行为疗法
2017-11至2017-11：系统亲子治疗师实战营
2018-08至2018-09：情感断裂疗愈专项培训班
2015-12至2017-03：唐登华系统式家庭治疗研修班
2019-10至2019-11：壹点灵首届心理咨询技能督导师培训
2018-09至2018-09：壹点灵上岗认证规范化培训
2019-04至2019-07：曾奇峰精神分析技术训练课程（中级）
2018-12至2018-12：郑日昌中级催眠师培训
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2024-01-15日前，我遭遇了一件极为棘手的事情，使得我犹如一只无头的苍蝇，每日里六神无主。回想起那段灰暗的日子，无助、崩溃和绝望的
夸**
2023-04-10我咨询的问题是对人生的迷茫困惑，未来看不到希望。咨询中余老师和我共同协商讨论，人的成长，怎样成为更好更快乐自信，能够掌控
喵**
2023-01-23在我非常迷茫无助的时候遇见了余老师，我没有想过短短五天后一切都在变好，自己的心境也发生了巨大的变化，老师教会我什么是真正
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- 【人到中年，必须解决父母情结在几个方面的影响③】 父母越个体化，孩子就越自由。 没有什么比真实更重要的了。 “既然我不愿做奴隶，我也就不愿做主子。”我们希望父母赋予我们做自己的自由，我们也就必须给孩子这样的自由。 父母越是将孩子视为自己的延伸，而不是可以独辟蹊径的生命，就越容易感到失望。如果我们真的爱孩子，能为他们做的最好的事情，就是尽可能地让自己个体化，这样他们才能自由地做同样的事。 孩子值得与众不同，他们对父母没有任何义务；他们不是来照顾父母的，父母才是要照顾自己的。让孩子复制父母的价值体系，这些都不是爱；这是自恋，它阻碍了孩子的人生旅程。一个人个体化已经很难了，为什么他还要承担父母的需求？ 《中年之路：人格的第二次成型》
- 【人到中年，必须解决父母情结在几个方面的影响②】 “检查”的潜在本质是一个人生活在过去。如果没有能力活在当下，做一个自我定义的成年人，那么一个人就仍是过去的囚徒，与自己的本性和成年人格相去甚远。 意识到这种不真实性，起初会令人沮丧，但最终会让人解脱。承认内心对外界权威（投射到了伴侣、老板、教会或国家身上）的依赖，是多么令人羞愧。 即使在今天，选择自己的道路也常常显得可怕。正如一位分析家说道：“我曾被告知，考虑自己就是自私。直至今天，当我提到‘我自己’或使用‘自我’这个词时，我仍然感到内疚。” 与处理父母情结和争取个人权威相对应的是，一个人把自己的身份认同投射到子女身上。许多父母都将他们未曾实现的生活投射到孩子身上。前面提到有许多表面上望子成龙和望女成凤的父母。 父母是充满爱心地养育和保护子女，还是不恰当地借由孩子来生活，两者之间似乎只有一线之隔。正如荣格所指出的，孩子最大的负担就是父母未曾实现的生活。例如，当父母的生活被焦虑所阻碍时，孩子会发现自己也很难克服阻碍，甚至可能会无意识地忠于父母的发展水平。 《中年之路：人格的第二次成型》
- 【人到中年，必须解决父母情结在几个方面的影响①】 第一个成年期的形成，不是基于我们对自己和外界的了解，而是基于我们对父母及各种体制的指导或模式的依赖和困惑。 人到中年，必须解决父母情结在几个方面的影响。 首先，在最本质的层面上，教养的经验是关于生活本身的原始信息——它是支持性的还是伤害性的，它让我们感到温暖还是冷酷。父母的形象缓解还是加剧了孩子与生俱来的焦虑？这就是个体核心焦虑的形成，它是我们所有态度和行为的基础。 其次，亲子经验是个体与权力和权威的初次接触。人到中年，找到自己的权威是当务之急；否则，后半生仍被童年的变化无常所支配。因此，一个人必须努力抓住内心所有的对白，并使之意识化。 那个“检查”的“我”是谁？“发号施令”的又是谁？这些内在的权威，很可能是母亲、父亲或他们的代理人。 如果一个人能够停下来，扪心自问：“此刻我是谁？我有什么感觉，我想要什么？”那么，他就不是在反射模式中，而是活在当下。 《中年之路：人格的第二次成型》
- a帮b，结果b心眼多，转手就把a踹进深渊。
现在档口只有一个收银室，一个办公室，办公室是经理用的，收银室是收银用的，没有其它房间
2024-04-20 06:06:11
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