专业的心理服务
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一个神奇的咨询过程。张老师催眠我，我一开始没有走进去，当老师说1张开眼静，五十分钟过去了，我竟然完成了催眠。 这次咨询让我面对感情的时候多了一些坦荡和接纳。在什么情况如何应对。 我心中的阴霾一瞬间就驱散了，身体上的压力也减轻了。 我觉得我在之后面对异性的时候也可以做的更加大方和健康。 我过去承受了那么多的情绪压力。但我认可我自己，我觉得我很棒很优秀很会保护自己。 我的内心又恢复了清明。不再自责，不再觉得自己倒霉，心中更多的充满了对自己勇敢保护自己的赞叹。一种油然而生的骄傲感。 今后我在面对我的老师的时候我会更加的有边界，大方。在面对我男友的时候我也要尽力争取。我觉得他是一个有生命力健康阳光的人。真的突然对生活充满了热爱。
咨询主题：抑郁情绪
非常感谢本次咨询，让我对自己有了非常深刻的觉察与成长。过去我一直不自觉地执着于让别人服从、认可、佩服我的决定，认为自己的方案是最周全的，很难接受不同声音甚至把它们当成对我的否定，习惯通过控制和被认可来获得价值感与成就感。经过这次咨询，我彻底意识到这种模式的问题：真正的认可与价值，不是靠要求别人服从来获得，而是来自长期稳定、包容的处事方式。我也终于理解，真正有格局、有领导力的人，是愿意接纳不同声音、愿意沟通解决问题，而不是封闭自我、拒绝质疑。这次咨询帮我打开了思路，放下了执念，也让我学会用更成熟、更包容的心态看待不同意见，对我今后的人际关系、处事方式都有非常重要的意义，再次感谢咨询师的专业引导与陪伴。
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：你本来就很棒，感谢你的信任和给我为你服务的机会，相信自己，剖析越深，活得越真，活得越真，幸福越深，哈哈哈！！！
今天来找张老师前我的内心充满了恐惧不安和愤怒。在咨询的过程中，随着张老师的梳理我的内心慢慢的安静下来，我看到了现在是我在攻击他。再往前梳理，我发现我们之间的问题是在多年前。并不是现在发生的事情带来的昨天的纠纷。问题还是在我休学那一年，由于我找到了一份有编制的工作，符合了我爸完美的期待。而那不是我真正想要的，我想要的是和我男友在一起，跟着老师读博士。他在那一年为了让我按照他的想法来，采用了恐吓，威胁，辱骂。而这样的事情直接导致我休学一年，和男友分手，来学校后被同学看不起，学业进入最低点。一年间我曾试着和他好好聊聊，也被他用辱骂的方式中止了。随着逐渐深入我看到了过去的自己的种种难受。在咨询进行到50分钟的时候，张老师在分析我的行为模式，我爸的行为模式，我们的相处模式的时候，我当时就感觉脑子里错位的部分就校准了。灵光一现。我突然觉得很多情绪都释放了，我也看到了我这些年与我爸复杂纠结的关系模式。原来过去不断期待他能看到我，我也曾经尝试过很多次与他坦诚交流，结果就是他沉浸在自己的投射中，并且持续的以一种威胁辱骂的方式让我按照他的想法做。我也曾想过，他要是能够好好的和我聊，我一定会原谅他。可是不幸的是，他没有。最后我放弃了，我用他的方式报复他，折磨他，我想让他尝尝我的苦。可是这么做没有让我变得开心。 今天通过咨询，我终于醒悟了。原来大家都没有错，只是没有看见彼此的好。他可能是在投射。而我一向的行为模式就是，我有一个期许，我不告诉别人，如果他一次做不到，我原谅他，如果他十次做不到我就报复他。可是事实上，我只是看到了自己没有看到对方，我们都有自己的局限性。也许成长以后的我，不需要再把这种期许作为一个评价关系的指标，以后我会直接表达。如果对方不满足我，不是他不愿意，故意想让我不开心，也许是他有自己的局限性和盲点。这样想，真的我内心多年的压力负面情绪都得到释放了。今天我学习厘清边界，梳理关系，那么我周围的关系会越来越健康。60分钟的咨询，让你多年混乱的头脑清晰了，真的太有价值了。 再次感谢张老师的耐心和专业。
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：谢谢你的及时评价 你的反馈让我看到了咨询中最珍贵的部分：你勇敢地厘清了边界，并开始看见彼此的局限性。这份深刻的觉察，主要源于你自身的勇气与反思。很高兴能陪伴你走...
在面对家庭的一地鸡毛时，我曾陷入深深的愤怒和无力，感谢张老师帮我完成了关键的“课题分离”。 咨询让我明白了一个道理：每个人都有自己的立场和偏见，我们无法改变他人，也没必要去挤进不属于自己的“剧本”。哪怕是至亲，一旦偏见形成，也鲜有人能有“吾日三省吾身”的格局。 现在的我已经放下了“改变家人”的执念。面对原生家庭的“台风”，我不再试图对着风暴怒吼，而是选择转身加固自己的房屋，保护我的父母。这次咨询不仅仅是情绪的疏导，更是认知的升级。感谢张老师，让我找到了属于自己的生活掌控感。
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：[赞][赞][赞]感谢你的好评，你此刻的通透与坚韧，便是成长最美的注脚。能将风暴化为屋檐下的安宁，这已是极珍贵的自我重构。很高兴能陪伴你一程，远处，我会继续为你加固屋檐...
跟张老师的沟通非常顺畅 今天我有了质的飞跃 让我大吃一惊 我的感受力提高了很多 表达的一致性 和对自我的接纳允许是我以前从没想过的改变 在和张老师的一次次咨询中 我慢慢的找到了自我也理解了自我 更加确信了爱自己的感觉 是如此美妙 生活值得 过好当下 我们每个人都是自己生活的主人！感谢张老师的陪伴！！！继续努力！！！
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：谢谢你的信任给张老师这个机会，让我陪伴见证你的改变和成长，你就是一座宝藏，好好开发淘宝，为己所用👍👍👍。
咨询前，内心当中充斥着很多冲突、不理解和对抗。经过和张老师的几次咨询之后，我逐渐看到了自己的真实感受、真实的自我，也发现自己之前一直压抑自己的感受。慢慢试着真正的看到自己、接纳自己，和自己合一的感觉很不错！感恩☺️
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：谢谢你的信任，给我机会咱们一起探索，寻找真实的自己，允许接纳看见自己，你真的很棒！
张老师非常的专业和权威，为我营造了一个充满安全感的环境，鼓励我，让我能够毫无保留地敞开心扉，倾诉内心的抑郁情绪。她不仅倾听我的困惑，更用她的学识和技巧，精准地剖析我生活中遇到的问题核心。在她的引导下，我逐渐看清了抑郁情绪背后的原因，那些曾经困扰我的思绪开始变得清晰起来。张老师让我积压已久的情绪得到了释放，更让我领悟到问题产生的本质。我学会了如何调整自己的心态，变得更加平和，让自己的内心更加坚强和有力。谢谢张老师！
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：谢谢您的及时好评，知道吗亲爱的，你就是一座矿山有着丰富的矿资源，让我们一起去淘宝，为己所用，助我成长，活出自我。再次感谢您的信任和支持！
跟着张老师探索自己脱离原生家庭产生的不良情绪 和压抑的相处模式 未来掌握在自己手里 加油 感谢张老师给我的动力 支持让我感到很有底气 一起加油
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：感谢信任，相信自己，你真的很棒，加油！！！
这是第四次跟着张群老师咨询，感受非常好。这几天状态不是很好，在咨询开始时跟张老师描述了我的困扰，张老师带着我引导我进行全身放松，让我充分的释放情绪，我感觉很轻松，整体感觉很好，希望继续跟着张老师学习慢慢探索自己了解自己。
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：谢谢信任，咱们一起继续探索那个未知的自己，不畏将来，不念过往，绽放自我！
我有很多恐惧，害怕的事情，去看中医，担心医生抓错中药，药物之间有反应，自和别人的吐槽，担心有监控器录下来，和老师咨询后，我发现是自己缺少了承担问题，解决问题的思维模式，总是害怕恐惧，不敢面对，要改变这种思维模式，变得坦荡，就不会有那么多害怕
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：给自己的勇气点赞，总算有第一次突破，相信会越来越好，不把问题当问题它就不是问题，加油！！！
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