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答复：我能理解你内心的矛盾和困惑。当看到朋友变得优秀，你既为他们高兴，又难以抑制内心的失落，这种复杂情绪其实比你想象的更为常见。这并不代表你是个“坏朋友”或心胸狭隘，反而显示你对自己有要求，对成长有渴望。 ...
答复：看得出来，从你的本意出发，你不希望和这位朋友有过多的交往。 有个成语叫“志同道合”，我们都倾向于找志同道合的人做朋友；从你的描述中来看，你给出的三个理由，表明你和她之间不够志同道合。 所以，你的内心里...
答复：迟到了会感到紧张，说明你是个遵守规则的人呢，能够严于律己 一方面，调整作息时间，提前一会儿出门上班，尽量做到不迟到，就避免了因为迟到带来的紧张感 另一方面，坦然面对迟到的事情，承担起迟到这个结果。 人无...
答复：你好呀，你的这个困惑，恰恰说明了，人是个矛盾体呀? 人在很多时候，都是“既要……，又要……”的状态。 既想要这个，又想要那个，有的时候，二者是不能同时都要的 比如，大人希望自己的孩子结婚，可能还希望结了婚...
答复：抱抱? 可能有时候，面对利益，我们不敢去争取，害怕伤了和气，害怕得罪别人，害怕别人说自己不好，儿选择了隐忍 有句老话说，吃亏是福，我们吃过的亏，都会变成为自己积攒的福气 还有句话说，菩萨低眉，金刚怒目。 ...
答复：一个人在家的时候，不想孤独的另一个说法可以是，一个人在家也能变得有意思。 问一问自己，一个人在家的时候，做点什么事情可以更有意思呢？
答复：看起来好像你对自己目前的状态有些不满意。 如果说以前偷的懒会成为今天的难，那么今天开始你也可以用勤奋把之前偷的懒补上呀~
答复：你好，我是情感心理顾问，看得出来，你是个心地善良的人，能换位思考，替男朋友着想，但又管不住自己的脾气，所以纠结。 再有这样的情况发生的时候，可以事后主动跟男朋友道个歉，你和男朋友都会心里舒服一些。 平时...
答复：是什么事情让你觉得，别人在变好，你却感觉无助呢？ 是看到别人的进步，你有些着急，还是？
答复：看得出来，平时你可能经常为别人提供帮助，而这样过多的帮助和付出让你感觉累、压力、不舒服。 减少别人的过度索取很简单，直接说“不”就好啦。就说自己目前如何如何不方便，不能为TA提供帮助。
心理咨询专家张建平的公益解答案例
[咨询] 我觉得我很不正常，朋友优秀我会很失落，我感觉可...
答复：我能理解你内心的矛盾和困惑。当看到朋友变得优秀，你既为他们高兴，又难以抑制内心的失落，这种复杂情绪其实比你想象的更为常见。这并不代表你是个“坏朋友”或心胸狭隘，反而显示你对自己有要求，对成长有渴望。 ...
[咨询] 我是一个长期朋友很少的人，但我自己不会觉得孤独...
答复：看得出来，从你的本意出发，你不希望和这位朋友有过多的交往。 有个成语叫“志同道合”，我们都倾向于找志同道合的人做朋友；从你的描述中来看，你给出的三个理由，表明你和她之间不够志同道合。 所以，你的内心里...
[咨询] 迟到了或者没到 就特别的怕被指责被说 都行不正...
答复：迟到了会感到紧张，说明你是个遵守规则的人呢，能够严于律己 一方面，调整作息时间，提前一会儿出门上班，尽量做到不迟到，就避免了因为迟到带来的紧张感 另一方面，坦然面对迟到的事情，承担起迟到这个结果。 人无...
[咨询] 为什么大人对婚姻不忠诚，还要劝孩子结婚呢？
答复：你好呀，你的这个困惑，恰恰说明了，人是个矛盾体呀? 人在很多时候，都是“既要……，又要……”的状态。 既想要这个，又想要那个，有的时候，二者是不能同时都要的 比如，大人希望自己的孩子结婚，可能还希望结了婚...
[咨询] 家里，职场，没有一个能有成就感和认可的地方，明...
答复：抱抱? 可能有时候，面对利益，我们不敢去争取，害怕伤了和气，害怕得罪别人，害怕别人说自己不好，儿选择了隐忍 有句老话说，吃亏是福，我们吃过的亏，都会变成为自己积攒的福气 还有句话说，菩萨低眉，金刚怒目。 ...
[咨询] 小时候总是一个人在家，但是那时候没有觉得孤独，...
答复：一个人在家的时候，不想孤独的另一个说法可以是，一个人在家也能变得有意思。 问一问自己，一个人在家的时候，做点什么事情可以更有意思呢？
[咨询] 前女友，我跟她在一起的时候，她比我优秀但是比我...
答复：看起来好像你对自己目前的状态有些不满意。 如果说以前偷的懒会成为今天的难，那么今天开始你也可以用勤奋把之前偷的懒补上呀~
[情绪压力咨询] 我只要不顺心，或者我男朋友惹我不开心我就把所有...
答复：你好，我是情感心理顾问，看得出来，你是个心地善良的人，能换位思考，替男朋友着想，但又管不住自己的脾气，所以纠结。 再有这样的情况发生的时候，可以事后主动跟男朋友道个歉，你和男朋友都会心里舒服一些。 平时...
[咨询] 别人正在努力变好.......我好无助，，，，...
答复：是什么事情让你觉得，别人在变好，你却感觉无助呢？ 是看到别人的进步，你有些着急，还是？
[咨询] 如何拒绝别人的索取，减少别人的索取，增加自己的...
答复：看得出来，平时你可能经常为别人提供帮助，而这样过多的帮助和付出让你感觉累、压力、不舒服。 减少别人的过度索取很简单，直接说“不”就好啦。就说自己目前如何如何不方便，不能为TA提供帮助。