擅长领域

1:执业发展：梳理职业兴趣，职业生涯，职业转型赋能生活；2、孕期焦虑：情绪疏导，放松练习，耐心倾听，赋能成长；3:青少年发展成长：以人为本，关注少年成长；4、人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通。

个人介绍

从业背景

90后
目前攀登计划高阶在读中
正念冥想师资2年长程在读中
李晓驷精神分析师徒长程培训中
擅长个人成长、职业规划、婚姻家庭、恋爱情感、目前流派：精神动力、人本、积极心理学
5年正念冥想经历.

【对心理咨询的感悟】

人生而具有自我实现的倾向，如卡伦.霍妮所述“如果移除了障碍，人会自然地发展为成熟的，充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一株橡树”。我坚信——生命有时会因成长中的阻碍变得异常脆弱和焦灼，而一个好的咨询师可以真正去倾听、共情、理解来访者在困惑、迷惘、焦虑、愤怒、恐惧、伤痛等种种情绪背后的想法，陪伴来访者一起去探索内心深处的担忧、需求与渴望，最终去往生命成长的目的地。

【想对你说】：咨询是一种特别的关系，它坦诚、开放、自由、透明，它让你有机会去勇敢探索，自在表达，去觉察、看见、关爱那个真实的内在自我，过程不乏曲折，但终点，你将与更好的自己相遇。

专业培训经历

2023-01至2023-12：家庭教育指导师专业技能培训
2024-05至2024-10：正念冥想带领技能系统培训
2022-05至2022-12：心理倾听师培养计划
2021-11至2023-02：正念认知治疗法（八周）课程
2023-03至2025-02：攀登计划-执业心理咨询师培养计划（在读）
2020-06至2020-06：绘画心理分析师