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对目前状态进行了一个评估,学习了一些提高自身能
咨询主题:缓解焦虑
很满意
咨询主题:家庭冲突
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咨询主题:焦虑情绪
OK
咨询主题:家庭冲突
作为妈妈,我也需要和自己和解,其实我也在回避自己人生的问题。现在我愿意面对它,完成和自己和解的最后一步。我承认,虽然一直没有如预期的节奏和步伐财富自由,但是我也确实真切的、近距离的观察过这些人和事了,这已经是许多人一辈子无法企及的高度了。我的父辈远不具备这样的人生经历,我在当下的人生智慧和资源下,其实处理得非常好了。 这样的经历也在提醒你,还有一些要素是你所不具备的,这是一个看清自己的珍贵机会。你在人情练达方面积累的场景确实不够,确实需要更多的在压力下、利益里,去学习和体验。社会不是单一维度的评价体系 你需要在新的体系里面适应它。 作为一个还没有功成名就的年轻人来说,你已经足够优秀了,也不需要通过立刻的财富自由才能证明什么。今天的我愿意从自己的优越感里走出来,链接到更多的可能性,以一个更开放的心态去看世界,然后再去修自己的道(无论它是什么)。你不必成为第二个谁,你就是你自己,该争取争取、该摔打摔打、该爬起来爬起来。你当然可以大大方方承认自己的不足,说出自己的需求和渴望,勇敢去暴露问题和短板,去大胆要资源,去争取最佳的博弈结果。 现在,也该来好好来聊一聊我自己的人生了。 所谓的挫折教育,并不是打压、吃苦、当道德模范,而是应该怎样面对人生真正的挫折和困境,怎样在这样重大的挫折、困境之下,有策略有目标的爬起来。人的一生终归会有各种各样的挑战,金钱上的、感情上的、社会地位上的、政治上权斗上的,一定会有挫折,很难说次次都胜利,因为关关都很难。我知道你是如此的茫然无措,困惑难受。不过,It’s okay和这样的感受相处,什么时候你觉得待够了,什么时候来好好研究后面该怎么办、想怎么办。 人生是一个WIN OR LEARN的游戏,不是一个WINI OR LOSE的游戏。 我观察到的是,我的抗击打能力其实很强大,但是应对策略的结构,很单一。主要是忍,主要是个人能力的自我提升。借助帮助、寻求同伴力量、社会力量、利用人性团结外界的部分很少,这就是单一,是弱的一种维度。 其实,人的核心困难,不会太多,但都各不相同,认识自己就是人生最大的功课。 我不需要去复刻谁的成功,回归内心,我更想大大方方的活出自己。我由衷的爱着我的孩子,这样的爱让我感到幸福、幸运。 我们都是被深深爱着的人,我们都完全有能力,达到任何可能达到的高度。我们需要找到的是,自我评价体系和社会评价体系的交集,这个区间的带宽越大,我们的生活空间越灵活,越自在。这当然会是一个曲折的过程,不过宝宝和妈妈都大可以尽情探索,最后找到你自己喜欢的方式,因为这是你的人生。 还想要告诉宝宝的是,妈妈注意到,你其实在回应别人的关注和互动时,感到有压力。你不是很想跟别人玩儿,但是一时之间又不知道如何处理,尤其是当你的意愿和大人对你的期待并不匹配的时候。其实,你的智慧和意识发展得很好,你的人格其实也很独立,你对情绪的认识和体验也比别人更丰富。妈妈不会要求你一定要回应别人,因为妈妈其实也不会在每一个人身上花费时间。不过,最近妈妈也在尝试,用更开放的眼光看待不同的人,看到不同人身上的特点,这是一个非常有意思的过程,宝宝将来如果愿意的话,我们也可以在这方面多交流。其实爸爸妈妈自己在这方面也很欠缺,缺乏很多社交场景的积累和锻炼,宝宝实际上已经做得比爸爸妈妈好多了。当你掌握适度拒绝的人际交往工具的时候,自然能够跟人保持更进退自如的关系。这是爸爸妈妈要去补足、练习的功课,谢谢宝宝对我们的耐心等待,家人一起成长的感觉真棒呀! 谢谢宝宝是如此的喜欢和信任妈妈。不过,妈妈能够在你的心里这样的勇敢、美好,也是因为有爸爸、奶奶、外婆、外公一起的帮助,全家人一起在爱宝宝,妈妈才会有更多的力量和内心空间,来陪伴你。妈妈确实是很好的妈妈,但妈妈不是超人,妈妈是因为得到了很多人的帮助,才更加有力量。说不定,妈妈下次还会需要宝宝的帮忙呢。你知道吗,父爱是无声的,爸爸为家庭付出了很多努力,爸爸是非常非常棒,也非常非常爱你的。
咨询主题:强迫倾向
时隔两年后的反馈,很感谢朱老师的指导。scl90的量表我从最初的202分,降到了现在的142分。慢慢的感受到自己没有那么多的内耗了,注意力更多的放在照顾好自己,孩子,朋友上了。对待事情的看法也不再单一。这次一方面是反馈,一方面是对孩子目前的学习情况咨询了老师,老师也给与了指导,跟孩子谈了一下,今天上午有按1247的1,课后三分钟在做了,希望会变好。
咨询主题:缓解焦虑
神奇,期待改变
咨询主题:家庭冲突
好
咨询主题:择偶焦虑
非常幸运能遇到朱老师!老师用他的专业素养和真诚共情在第一节课就帮我分析解决了当下困扰我的问题。老师一针见血地指出问题核心,还会用温和的方式引导我自我觉察。感恩遇见老师。
咨询主题:缓解焦虑
一直能解除我心中的恐惧,让我向前走。
咨询主题:职场排斥
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