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婆媳矛盾哀伤反应死亡焦虑
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持证年限
4
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擅长领域




擅长成人亲子关系、婚恋和个人成长方面的咨询；⻘少年焦虑抑郁等情绪问题、厌学、网瘾和自伤等行为问题的咨询。看到情绪背后的想法与需求，帮助来访进行情绪管理；人际沟通，帮助来访顺理人际圈，找到人际沟通的模式，指导进行人际有效沟通；婚恋问题中帮助来访认识自己的依恋模式，和婚恋价值观，帮助来访建立安全稳定的婚恋关系。

个人介绍

从业背景

精神分析动力学和系统家庭咨询流派咨询师， 擅长成人亲子关系、婚恋和个人成长方面的咨询；⻘少年焦虑抑郁等情绪问题、厌学、网瘾和自伤等行为问题的咨询。
咨询风格：亲切、涵容的态度，用心倾听，用专业的技术陪伴孩子和家庭走出人生的艰难时刻。
执业感悟：随着中国经济从高速发展到低迷和三年疫情结束，人们的精神世界也受到巨大冲击。新一代孩子的成长需求与固有的传统文化和教育方式之间的冲突日益增长，孩子们精神上的苦闷压抑，未得到的及时疏导，形成精神疾病和行为问题。只有直面家庭问题，改变亲子沟通模式，孩子们的精神状态和行为问题才能得到改善。

专业培训经历

2019-06至2019-12：欧文亚隆与心理治疗的艺术
2021-12至2021-12：儿童青少年焦虑障碍临床评估能力培训班
2019-08至2019-11：犯罪心理学“探寻人性的罪恶”
2018-09至2019-02：张沛超：古典精神分析49个核心概念
2024-10至2025-01：老龄群体的心理健康与多维专业支持
2022-07至2023-06：系统式心身医学和心理治疗项目
2023-09至2023-09：心理咨询伦理工作守则学习工作坊
2020-02至2022-04：精神分析理论基础、案例分析和实操两年系统培训项目

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公益解答(203)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 抑郁的时候，状态真的很差，有时候连从床上起来都是一种挑战。

答复： 你好！我是壹点零平台咨询师林文联，很高兴在这里相遇。 抑郁症的症状是三低，情绪低落、话少、不想动，就像感冒会流鼻涕打喷嚏一样，经过...

8月
23日

[咨询] 感觉自己经常出现幻觉会觉得有人盯着我然后有几个瞬间会很冲动想

答复： 你好！我是壹点零平台心理咨询师，希望我的回复能帮到你。不知这种状况持续多久了？有没有去医院精神科进行治疗？建议尽快去医院进行正规治...

8月
22日

[咨询] 这种是什么问题啊。能怎么办吗

答复： 你好！我是壹点零平台心理咨询师林文联，听上去你非常想做好事情，但是内心由很恐慌，没法去做好，是吗？这种情况什么时候开始的呢？是受到...

8月
21日

[咨询] 注意力总是稍不注意就跑到了别人身上，我注意到了但是就是拉不回

答复： 同学，你好！ 我是壹点零平台咨询师林文联，希望我的解答能帮到你哈～ 你是一个对自己有比较高要求的孩子，...

8月
17日

[咨询] 为什么家里的老人这么坏啊？为什么不能好好沟通我是忘恩负义的吗

答复： 你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你跟家里老人相处得不好，互相责怪与谩骂，情绪经常失控，很难过。年轻人有工作学习生活交友...

9月
15日

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用户评价

a**

2025-01-12

林老师是一位非常温柔耐心的咨询师，在这里我得到了足够的安全，支持与理解。帮我看懂没有理解的自己，看清不同情绪感受来时的路

蔓**

2025-07-20

一如既往的好

绕**

2025-07-18

很好

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