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答复：你好！我是心理咨询师郭建波。 你面对吵架的父母想要劝他们离婚，但似乎有不是很确定。我想父母吵架应该不是一天两天了，为何现在你想要劝他们分手。或许父母吵架带来的冲突让你觉得不舒服，这种冲突是你想要回避的...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你描述的情况看，你在和人交往后会有被对方剥夺的感觉，好像那会让你觉得自己被吞噬了，失去了自我，是吗？ 这时候或许需要你更多回到自己，去体会一下自己感受。这种被剥夺的感受从...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波，很有幸在这里遇到你。 孩子奶奶的行为让你烦躁，我们很容易就去想改变她。可是，或许这时候回想一下，奶奶的这种行为触发你的什么的感受？为什么你会这么在意奶奶捡垃圾的行为？你提到...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。看到你叙述的自己的情况，两件事情都让不开心甚至愤怒，你可能很想父母能关心你，希望他们问问你怎么了。当你的期待没有得到满足时，就会失落不满等情绪出来。或许父母不是不关心你，而...
答复：你好，我是心理咨询师郭建波。晚上9点可能的父母的联系激活你早年的痛苦经历，而那些痛苦感受是没有被看见和处理的，所以就一直留在你的身体记忆中，一但条件刺激就会激活。你已经能反思知道你现在的感受与成长有关...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。看到你说的自己的情况，或许你觉得自己一直陷入冲突中，为此可能也影响到你的生活的其他方面吗？ 看起来亲密关系的问题是你碰到的很大的一个困扰，你不知道如何改变。很多时候，我们容...
答复：和婆婆一起住你感到压抑，可能觉得内心空间被另外一个女人入侵了，同时自己的老公也被婆婆拉过去了，而对你的照顾关心会少一些等等。这一系列的感受让你可能觉得自己被忽视了。每个人心中都有一个孩子，渴望被关注。...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。 逃离可以暂时缓解原生家庭带来的痛苦和焦虑，你可以尝试一下，但最终还是要面对。或许现实问题有需要面对的，你需要能解决生活问题。之后去看内心的感受。 你的痛苦有来自原生家庭的原...
答复：你好！看到你描述自己的情况，你对自己还有有不少了解的，这点还是为你点赞。同时你说自己眼高手低或者内心是空的，可能也是在防御内心更深层的的感受，或许有恐惧害怕，让你自己一定要撑起来一个保护壳来面对这个世...
答复：你好！看到你发的信息感受挺沉重的。我猜你的成长环境带给你很多不安感，加之父母或许也很难理解你的内心感受，所以你对外在世界和别人很信任，甚至不相信自己。 只要你相信这世上还有人可以帮到你，你就有机会走出...
答复：你好！你和别人闹矛盾后会和别人攀比，你觉得是和别人斗，但是这时候别人不知道你在内心攀比呀！或许你在与自己假象的敌人斗，这样会双重消耗你的心力。你是否觉得很累呢？这让你苦恼的是什么？可能多一些了解才能更...
答复：你花了很大的力气结束一段关系，是很不容易的。你和前夫曾4年没有沟通，或许你对与人交流一些顾虑或者困难，所以也在意别人指出和你说话没意思等。可能这不是情商问题更不是人品问题，还是回到你的关系模式和情感模...
心理咨询专家郭建波的公益解答案例
[咨询] 我想劝离不劝和，我作为子女，我想认为不应该只考...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。 你面对吵架的父母想要劝他们离婚，但似乎有不是很确定。我想父母吵架应该不是一天两天了，为何现在你想要劝他们分手。或许父母吵架带来的冲突让你觉得不舒服，这种冲突是你想要回避的...
[咨询] 感觉这个问题已经影响了我与人交往建立关系，这是...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你描述的情况看，你在和人交往后会有被对方剥夺的感觉，好像那会让你觉得自己被吞噬了，失去了自我，是吗？ 这时候或许需要你更多回到自己，去体会一下自己感受。这种被剥夺的感受从...
[咨询] 小孩出生后让孩子爷爷奶奶过来帮忙，我们上班。目...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波，很有幸在这里遇到你。 孩子奶奶的行为让你烦躁，我们很容易就去想改变她。可是，或许这时候回想一下，奶奶的这种行为触发你的什么的感受？为什么你会这么在意奶奶捡垃圾的行为？你提到...
[咨询] 硕士毕业，目前是一名中学在编教师，大龄未婚男青...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。看到你叙述的自己的情况，两件事情都让不开心甚至愤怒，你可能很想父母能关心你，希望他们问问你怎么了。当你的期待没有得到满足时，就会失落不满等情绪出来。或许父母不是不关心你，而...
[咨询] 因为近期与他们的过多的接触而感到安全感下降，在...
答复：你好，我是心理咨询师郭建波。晚上9点可能的父母的联系激活你早年的痛苦经历，而那些痛苦感受是没有被看见和处理的，所以就一直留在你的身体记忆中，一但条件刺激就会激活。你已经能反思知道你现在的感受与成长有关...
[咨询] 我跟老公结婚6年多了，没多久就一直吵架互相不理...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。看到你说的自己的情况，或许你觉得自己一直陷入冲突中，为此可能也影响到你的生活的其他方面吗？ 看起来亲密关系的问题是你碰到的很大的一个困扰，你不知道如何改变。很多时候，我们容...
[咨询]
答复：和婆婆一起住你感到压抑，可能觉得内心空间被另外一个女人入侵了，同时自己的老公也被婆婆拉过去了，而对你的照顾关心会少一些等等。这一系列的感受让你可能觉得自己被忽视了。每个人心中都有一个孩子，渴望被关注。...
[咨询] 我只有远离他们的时候才会不烦躁 情绪稳定 我准备...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。 逃离可以暂时缓解原生家庭带来的痛苦和焦虑，你可以尝试一下，但最终还是要面对。或许现实问题有需要面对的，你需要能解决生活问题。之后去看内心的感受。 你的痛苦有来自原生家庭的原...
[咨询] 我内心要强却不爱做事，可以说是眼高手低，很多时...
答复：你好！看到你描述自己的情况，你对自己还有有不少了解的，这点还是为你点赞。同时你说自己眼高手低或者内心是空的，可能也是在防御内心更深层的的感受，或许有恐惧害怕，让你自己一定要撑起来一个保护壳来面对这个世...
[咨询] 自以为大学算不上很差，是一个211的师范大学，...
答复：你好！看到你发的信息感受挺沉重的。我猜你的成长环境带给你很多不安感，加之父母或许也很难理解你的内心感受，所以你对外在世界和别人很信任，甚至不相信自己。 只要你相信这世上还有人可以帮到你，你就有机会走出...
[咨询]
答复：你好！你和别人闹矛盾后会和别人攀比，你觉得是和别人斗，但是这时候别人不知道你在内心攀比呀！或许你在与自己假象的敌人斗，这样会双重消耗你的心力。你是否觉得很累呢？这让你苦恼的是什么？可能多一些了解才能更...
[咨询] 在离婚前和前夫分房睡，4年多，两人没有沟通。现...
答复：你花了很大的力气结束一段关系，是很不容易的。你和前夫曾4年没有沟通，或许你对与人交流一些顾虑或者困难，所以也在意别人指出和你说话没意思等。可能这不是情商问题更不是人品问题，还是回到你的关系模式和情感模...