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答复：你好！我是心理咨询师郭建波。你从小没有被好好对待，你可能会觉得自己不是一个值得被爱的人，所以你把自己封闭起来。这在小时候是保护自己的方式，也让你能成长到现在。但这种模式是牺牲与人交往为代价的，所以工作...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在亲密关系建立上碰到困扰。爱情和婚姻是两个成熟的人建立的特殊的亲密关系。你提到你也喜欢男朋友这个人，而不是说喜欢他，这里面似乎有些差异。喜欢他是更倾向于喜欢和...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，曾经的创伤给你的生活造成了困扰。你的创伤一部份来自成长过程，尤其是与父母互动，强势的爸爸带给你的不安感等。还有你在上学期间碰到人际关系困扰，你没有地方去表达，而...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在情绪管理上碰到困扰。你说在情绪上头时容易说伤人的话，或许在你强烈的情绪的时候，你感到自己很孤独很弱小，你通过说狠话在保护自己。在别人看起来你很强势说话伤人，...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在亲密关系中碰到问题。你渴望亲密关系，所有对伴侣有很多期待，但或许你从小是被父母忽视的，所以你认为伴侣会忽视你。你会寻找自己被忽视的证据，去证明你就不被重视。...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，找不到生活的意义可能让你感到无力。你的原生家庭确实没有给到你很多心理上的支持，但至少父母把你抚养大了，可能他们能做的就是这样了，也无法要求他们做更多。你已经做了...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你经历了很多童年的创伤，这些让你感到痛苦难过。或许承认自己妈妈有病，对你就意味着不能对妈妈再抱有幻想。你可能一直还希望妈妈有一天能改变，变为你期待的样子。但现实就...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。迷恋短视频或许是你在回避面对现实。在你放弃一段感情后，可能理智上认为事情已经过去了，但情感上还是纠缠在里面的。通过刷短视频，可以暂时转移注意力，避免去再次感受那段感情带给你...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在处理和妈妈的内心边界的问题上碰到问题。在你结婚后，尤其做了妈妈后，你的妈妈似乎还没有把你当成独立的人，她会侵入你的生活，例如干涉你的选择等，这让你感到被侵犯了...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你内心对被指责有很强的不安感。或许你从小很少被肯定，更多是被指责批评，所有总觉得别人对你都是压力的，你自己也内化了这个信念。或许你需要去体会心虚和负罪感背后是什...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你对父母的婚姻关系感到困扰，更进一步说，你对亲密关系到底是什么样的有些困惑。你的父母都差不多60岁了，他们有自己的生活和选择。似乎你有些纠结于父母的关系，这对你意...
心理咨询专家郭建波的公益解答案例
[咨询] 从来没被父母爱过 从小被虐待被打 还有言语上的打...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。你从小没有被好好对待，你可能会觉得自己不是一个值得被爱的人，所以你把自己封闭起来。这在小时候是保护自己的方式，也让你能成长到现在。但这种模式是牺牲与人交往为代价的，所以工作...
[咨询] 相亲认识的男生，从没见面就说要去我家里，工资一...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在亲密关系建立上碰到困扰。爱情和婚姻是两个成熟的人建立的特殊的亲密关系。你提到你也喜欢男朋友这个人，而不是说喜欢他，这里面似乎有些差异。喜欢他是更倾向于喜欢和...
[咨询] 高三备艺术生在外地集训，来集训之前断断续续请假...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，曾经的创伤给你的生活造成了困扰。你的创伤一部份来自成长过程，尤其是与父母互动，强势的爸爸带给你的不安感等。还有你在上学期间碰到人际关系困扰，你没有地方去表达，而...
[咨询] 情绪一上头，就控制不住的说伤人的话，什么话伤 ...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在情绪管理上碰到困扰。你说在情绪上头时容易说伤人的话，或许在你强烈的情绪的时候，你感到自己很孤独很弱小，你通过说狠话在保护自己。在别人看起来你很强势说话伤人，...
[咨询] 自己在跟朋友相处，即便不喜欢的人也是敬而远之，...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在亲密关系中碰到问题。你渴望亲密关系，所有对伴侣有很多期待，但或许你从小是被父母忽视的，所以你认为伴侣会忽视你。你会寻找自己被忽视的证据，去证明你就不被重视。...
[咨询] 35岁女士，原生家庭妈妈不认识字没文化，父母老实...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，找不到生活的意义可能让你感到无力。你的原生家庭确实没有给到你很多心理上的支持，但至少父母把你抚养大了，可能他们能做的就是这样了，也无法要求他们做更多。你已经做了...
[咨询] 不是不想承认她有病，夹杂着母爱遗传性格等等，承...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你经历了很多童年的创伤，这些让你感到痛苦难过。或许承认自己妈妈有病，对你就意味着不能对妈妈再抱有幻想。你可能一直还希望妈妈有一天能改变，变为你期待的样子。但现实就...
[咨询] 自从放弃一段感情后，最近迷恋上了刷短视频手机，...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。迷恋短视频或许是你在回避面对现实。在你放弃一段感情后，可能理智上认为事情已经过去了，但情感上还是纠缠在里面的。通过刷短视频，可以暂时转移注意力，避免去再次感受那段感情带给你...
[咨询] 别人的父母是什么样的，我结婚三四年了，我和我的...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在处理和妈妈的内心边界的问题上碰到问题。在你结婚后，尤其做了妈妈后，你的妈妈似乎还没有把你当成独立的人，她会侵入你的生活，例如干涉你的选择等，这让你感到被侵犯了...
[咨询] 迟到了或者没到 就特别的怕被指责被说 都行不正...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你内心对被指责有很强的不安感。或许你从小很少被肯定，更多是被指责批评，所有总觉得别人对你都是压力的，你自己也内化了这个信念。或许你需要去体会心虚和负罪感背后是什...
[咨询] 我的妈妈（58岁）和爸爸（63岁）离婚已经一年了，...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你对父母的婚姻关系感到困扰，更进一步说，你对亲密关系到底是什么样的有些困惑。你的父母都差不多60岁了，他们有自己的生活和选择。似乎你有些纠结于父母的关系，这对你意...