擅长领域

擅长方向 焦虑情绪、恐惧心理、婚姻冲突、婚姻倦怠、婚姻压力、家庭冲突、惊恐障碍、社交焦虑障碍、焦虑症、抑郁症

擅长群体 成人个体咨询、伴侣咨询、青少年咨询、成年人

咨询风格 温和、接纳包容、真实、深刻而有力、深入、清晰、温和而真诚、耐心、温暖

擅长服务 心态调整、危机消除、失眠改善、认知调整、动力提升、心理分析、情绪疏导、情感分析、关系改善

语言能力 四川话、普通话

咨询流派 焦点解决短期治疗、认知行为疗法、认知行为疗法、婚姻治疗、接纳承诺疗法、接纳承诺疗法、整合式取向

个人介绍

从业背景

从业5年多，有丰富咨询经验，正规专业的系统受训时长493小时，督导131小时。主要受训有认知行为疗法CBT、接纳承诺疗法ACT、系统式家庭治疗，焦点解决短期治疗SFBT。热爱心理学，热爱读书学习，喜欢哲学、心理学，读过300本书。
人类的思维已经进化成了生来就会制造心理痛苦的模式。生命的核心不是去解一道算术题，更像是在欣赏一场日落。正是我们的心里灵活性提供了生命力，它就像一座灯塔，指引我们向前。人是有潜力让自己过上丰富而有意义的生活，同时有效的处理那些如影随形的痛苦。我们可以接纳不能改变的，改变可以改变的，并寻找到自己的人生价值与意义，承诺行动。
擅长领域：婚姻家庭，焦虑症、抑郁症、强迫症，惊恐障碍、职场人际、个人成长

咨询风格：温暖真诚，清晰而有力量，高效深入，聚焦。

受训背景：系统的接受过以下专业连续培训

【林祺堂】SFBT焦点解决短期治疗（初阶、进阶、高阶）55学时，
【黄富强】CBT认知行为疗法持续培训（初阶、高阶）52学时，
【盛晓春】系统式家庭治疗初阶中阶高阶96学时，
【祝卓宏】ACT接纳承诺疗法初阶、中阶86学时
【祝卓宏】1年制个案督导实操班156时

专业培训经历

2024-08至2025-09：【一年制】接纳承诺疗法（ACT）个案实操督导培训项目
2023-04至2023-07：接纳承诺疗法（ACT）中阶营共计56学时
2025-02至2025-02：心理咨询与治疗专业伦理
2021-08至2021-08：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2022-03至2022-09：系统式家庭治疗连续培训（初阶、进阶、高阶）【盛晓春】共计96学时
2021-01至2022-11：焦点解决短期治疗连续培训项目（初阶、中阶、高阶）林祺堂总计55学时
2022-04至2022-11：认知行为治疗一年连续培训项目基础和技巧班（黄富强）共计52学时
2022-10至2022-11：接纳承诺疗法（ACT）初阶营共计30学时
2021-09至2021-09：中国心理学会叙事疗法（林祺堂）共计8个学时
2021-09至2021-09：中国心理学会焦点解决短期治疗（林祺堂）总计8学时