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这也太好了吧!咨询以外的时间也被看到了。历时五个月,百余次的咨询带来深刻的改变,人格成长不是传说!一起走下去吧,老师!
咨询主题:恋爱压力
韩老师的特别之处在于她是哲学硕士和新闻记者主任出身,所以能谈到的层次和格局很高,中文水平功底很深,聊起来很舒服,有时会忘了自己在做咨询,会循循善诱引导来访者进行自我梳理,授人以渔的感觉。在咨询这一年半以来,我感觉到自己不那么纠结彷徨了,自我能量提升了很多,更好地经营亲密关系和工作关系了,还有遇见了更好的自己。其实,更好的自己一直都存在,只是我们缺乏发现的眼睛和勇气。
咨询主题:亲密关系不安全感
四个多月,人格成长。老师是真正的好客体,感谢🙏
咨询主题:恋爱压力
老师的咨询非常有的放矢。在本次的资访里我们重点讨论了两大主题: 一是在情绪困扰层面,要更准确快速的判断出对方的真实目的,在交往层面有时可以更直接一些,对不同的对象。当然也要保留自己的处事。这是增强人际敏感度,灵活处事的原则。 同时在亲密关系层面,要把抽象的条件具体化,在渠道打开的基础上,接触中,更准确快速识别。理解事物,爱情也是在不断的变化中。这个过程本身就是有所收获。同时可以把主动的信号释放的更明确一些,增强自身的吸引力。
咨询主题:职业压力
很满意,老师很善解人意
咨询主题:恋爱压力
在本次的资访中,老师强调了眼下的事情立即,当即完成的重要。把注意力收回自身的同时,着手最近的,容易解决的问题。合并现在做的规律的冥想,情绪训练,积极和正向的看问题。 要积极看待自己过去的经历,一切事情的发生都有他必然的可循的规律,发现自己真实内心的声音,有意识的训练积极,正确的认知。照顾好自己,学会理解,包容,识别,接纳别人。
咨询主题:亲密关系不安全感
不错哦
咨询主题:情绪调节困难
老师的辅导有收到在多次资访中反复出现的问题,也正是造成了情绪的困扰。 要彻底去除不正确的思维认知,勇于表达自己,说出自己内心。 理解当下的困难是暂时的,一切正向好的势头发展,多和正能量,积极乐观的朋友来往。相信自己能够收获圆满的人生。
咨询主题:职业压力
老师的觉察能力很强,精准地捕捉到了我的模糊的问题,让我清晰地看见了细节的问题
咨询主题:空虚感
在本次资访中,我们有谈到情绪控制问题。在看到看待过去的一些事件的积极转变,特别是曾经的负面视角的变化。我们也承认当下的情绪困扰来源于工作要重新寻找的不稳定感和持续时间的长度的失控所造成的焦虑,除了放大一些情绪,还有可能是过多的解读。要自己有意识的做一些情绪训练,象这段做的冥想练习一样,去逐步改善,扭转情绪。同时加强心理承受力的训练,去做,去实践,积极看待。相信自己,理智排除不良影响,忽略负面因素。注意力放在自己,提高自己的身上。积极乐观。
咨询主题:空虚感
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