欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

林雅 浙江省-杭州
职业适应问题焦虑情绪恋爱冲突
5分100%的人推荐
持证年限
9
在线帮助人数
471
咨询
433
评价数
433

擅长领域

个人介绍

从业背景

国家二级心理咨询师、985高校硕士研究生学历

擅长：个人成长、亲密关系修复、年轻人恋爱、职场适应、学业压力等方向

流派：认知行为学（CBT）、焦点解决短期治疗（SFBT）、接纳承诺疗法(ACT）

风格：温柔、共情、理性、耐心

人生态度：认清生活真相，依然热爱生活。

专业培训经历

2025-03至2025-07：接纳承诺疗法（ACT）理论培训与督导
2024-06至2024-12：焦点解决短期治疗
2024-09至2024-09：绘画心理分析入门课
2024-06至2024-09：心理咨询伦理培训
2023-09至2025-09：认知行为治疗（CBT）2年系统培训（在读）
2023-04至2023-11：心理倾听师培养计划

资质认证
担保交易
免费退改

咨询费用：90元起

下载app享受更多优惠

立即预约

公益解答(38)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 26岁，女，严重的失眠，昼夜颠倒，自由职业，没有社交，自己一

答复： 您好，我是壹点灵的心理服务者林雅，很高兴能回答您的困惑。非常理解你的感受，长期的昼夜颠倒的作息可能会养成一个晚上不困白天困的生物钟...

7月
24日

[咨询] 跟别人说话，别人不理我，是为什么？

答复： 您好，我是壹点灵的心理服务者林雅，很高兴能回答您的困惑。 跟别人说话没有得到回应确实会困惑，不过这个别人是谁呢？首先要排除对方是不...

7月
24日

[咨询] 钱重要还是快乐重要？

答复： 您好，我是壹点灵的心理服务者林雅，很高兴能回答您的困惑。不知道您经历了什么，或是面临了怎样的困惑，会提出这个疑问。您可能并不是觉得...

7月
24日

[咨询] 其实也不是特别大的事，感觉自己做的不对，如何和小孩处理

答复： 您好，我是壹点灵的心理服务者林雅，很高兴能回答你的困惑。其实我小时候也经历过被父母扇了一下，当时确实是会很委屈的，但家长来道歉，给...

7月
24日

[咨询] 我在朋友面前挺容易拘谨的，生怕说错话做错事让人家

答复： 你好，我是壹点灵的心理服务者林雅，很高兴能有机会为您答疑解惑。看了你的描述，你提到因为经历凄惨，存在悲观厌世情绪，这段经历可能影响...

1月
31日

查看全部

用户评价

じ**

2024-12-15

非常满意，真的。心理咨询是授之以鱼，不如授之以渔。办法都在问题中，姐姐做的是将问题提纯精炼选出其中具有价值的有意义的问题

南**

2024-12-07

回忆前几次咨询，可能一直都没有说出自己的主要困惑点，都是在试探，去看看自己的心理咨询师是否能够值得信任，能够真正理解

南**

2024-11-16

心理咨询是个人成长的一个催化剂，不需要过多的压力。我从今天的咨询里面看到的是自己正在做人生中最重大的工作\事情，个人成长

查看全部评价

优秀专家推荐 更多

朱浩亮

浙江省-持证14年

情绪压力 

吴丽君

浙江省-持证9年

恋爱情感 亲子关系 婚姻家庭 

聂红彬

浙江省-持证9年

个人成长 

李青

浙江省-持证13年

亲子教育 情绪压力 

周波

浙江省-持证8年

亲子教育 个人成长 

林丛

浙江省-持证6年

情绪压力 

刘海艳

江西省-持证5年

个人成长 情绪压力 

徐幼华

浙江省-持证7年

恋爱情感 亲子教育 情绪压力 

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

移动版
微信扫一扫，随时随地访问。 ×