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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你现在，因为你遇到的这样的一个你所说的渣男的前男友，现在仍然没有从这种情绪当中走出来，让你既难受，又有一些恐惧和担心，你希望走出来，这种感受我是非常能够理解的。首先...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。能看到你对于强迫性的行为，这些方面让你感觉到很困扰，我非常能够理解你的困扰。对于一个强迫性行为，首先是让自己尽量的降低自己在任何事情上的焦虑，然后强迫行为，最好的帮助的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。刚刚看到你说的这样一个想法，似乎是你在什么事情上，或者是在人生的一个阶段去思考人生的这么一个过程，这一个思考，我觉得还是蛮有哲理，而且还是很深刻的。这似乎嗯，如果要是从...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到别人幸福，你只想掉眼泪，然后好像有很遗憾的部分，这似乎让我感觉到了在你的生活里，好像有一些很多不如意的地方。我们羡慕别人幸福，一定是我们在现实生活当中有很多困难和不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你刚才谈到的，就是容易走极端，已经持续七年了。我看到了，你一直在努力的改正自己，让自己成长，这个看到了你的坚持，容易走极端，有几个方面，第一个方面就是我们看待问题和...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我刚才看到你说的这个部分，就是没必要为别人的错误买单，用别人的错误惩罚自己，这句话似乎是你在鼓励自己，也是在让自己更加坚定，好像你也是在这样的一个纠结里。我看到了自己在...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到你这几句话，就知道能够感受到你现在的心情，好像是很糟糕，而且无处诉说，无人理解。有的时候真的就是遇到了困难和问题，说出来好像又不是那样的情况，甚至是说出来之后，好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我刚刚看到你说的这句话，我非常的理解你，就是刚进公司的员工，实际上遇到的问题就是适应环境。表现的热情大方，能够让大家接纳你。二你也是刚入职的，走上职场的人可能真的让你这...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你这三点，这三点好像有一种强迫性的行为，这种强迫性的行为是自己不想做，但是自己控制不住，还要做让自己非常的嗯，难受和痛苦。这种强迫性的行为让自己很难受，心理学里...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。马上就要考试了，觉得自己还有好多没有记下来，一定是非常的着急，同时，在这种情况下，也容易否定自己，也容易焦虑。我们应该知道的是，我们如果要考试的情况下，我们要尽量的去多...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你这句话了，好像有一点心疼的感觉，在现实当中，有一些人会成为别人眼中的好孩子或者父母眼中的好孩子，但是事实上，这样的人内心里实际上是很压抑的，因为我们每一个人，我们...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你这句话，有的时候好像跟所有的人都无话可说，似乎让我感觉到了在人际关系当中，你好像有的时候有一些无奈，或者是有一些无力的感觉。我不知道你对别人无话可说，是因为对...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你说到的这类人，现实生活当中，确实总会有这样的人。然后这样的人在你身边，有的时候你想他可能说的不见起是他心里想的，亦或者是他这么说，可能为了炫耀自己，还有的就是...
心理咨询专家潘璐的公益解答案例
[咨询] 事情已经过去了一段时间了，比起最初分手的时候，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你现在，因为你遇到的这样的一个你所说的渣男的前男友，现在仍然没有从这种情绪当中走出来，让你既难受，又有一些恐惧和担心，你希望走出来，这种感受我是非常能够理解的。首先...
[咨询] 我有很严重的强迫倾向，老是控制不住要去检查如常...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。能看到你对于强迫性的行为，这些方面让你感觉到很困扰，我非常能够理解你的困扰。对于一个强迫性行为，首先是让自己尽量的降低自己在任何事情上的焦虑，然后强迫行为，最好的帮助的...
[咨询] 早上好[大笑] 人之所以有烦恼，是因为有欲望。 ...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。刚刚看到你说的这样一个想法，似乎是你在什么事情上，或者是在人生的一个阶段去思考人生的这么一个过程，这一个思考，我觉得还是蛮有哲理，而且还是很深刻的。这似乎嗯，如果要是从...
[咨询] 真奇怪 看到别人幸福 我只想掉眼泪 为什么就是轮...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到别人幸福，你只想掉眼泪，然后好像有很遗憾的部分，这似乎让我感觉到了在你的生活里，好像有一些很多不如意的地方。我们羡慕别人幸福，一定是我们在现实生活当中有很多困难和不...
[咨询] 容易极端，那么多年了，七年了，我还是改不了这个...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你刚才谈到的，就是容易走极端，已经持续七年了。我看到了，你一直在努力的改正自己，让自己成长，这个看到了你的坚持，容易走极端，有几个方面，第一个方面就是我们看待问题和...
[咨询] 没必要为别人的错误买单，用别人的错误惩罚自己是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我刚才看到你说的这个部分，就是没必要为别人的错误买单，用别人的错误惩罚自己，这句话似乎是你在鼓励自己，也是在让自己更加坚定，好像你也是在这样的一个纠结里。我看到了自己在...
[咨询] 难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受，现在的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到你这几句话，就知道能够感受到你现在的心情，好像是很糟糕，而且无处诉说，无人理解。有的时候真的就是遇到了困难和问题，说出来好像又不是那样的情况，甚至是说出来之后，好...
[咨询] 所有人都在告诉我新入职员工要热情大方，不要冷着...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我刚刚看到你说的这句话，我非常的理解你，就是刚进公司的员工，实际上遇到的问题就是适应环境。表现的热情大方，能够让大家接纳你。二你也是刚入职的，走上职场的人可能真的让你这...
[咨询] 1.每当想起一些自己觉得比较脏的东西就会忍不住洗...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你这三点，这三点好像有一种强迫性的行为，这种强迫性的行为是自己不想做，但是自己控制不住，还要做让自己非常的嗯，难受和痛苦。这种强迫性的行为让自己很难受，心理学里...
[咨询] 马上就要考试，但是自己很多东西没有学完，哎，我...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。马上就要考试了，觉得自己还有好多没有记下来，一定是非常的着急，同时，在这种情况下，也容易否定自己，也容易焦虑。我们应该知道的是，我们如果要考试的情况下，我们要尽量的去多...
[咨询] 后来，我成了别人眼中的“乖孩子”，殊不知我把自...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你这句话了，好像有一点心疼的感觉，在现实当中，有一些人会成为别人眼中的好孩子或者父母眼中的好孩子，但是事实上，这样的人内心里实际上是很压抑的，因为我们每一个人，我们...
[咨询] 很多时候，我对所有人都无话可说
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你这句话，有的时候好像跟所有的人都无话可说，似乎让我感觉到了在人际关系当中，你好像有的时候有一些无奈，或者是有一些无力的感觉。我不知道你对别人无话可说，是因为对...
[咨询] 有人最近说工作没有被影响到，赚了很多钱，并且秀...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你说到的这类人，现实生活当中，确实总会有这样的人。然后这样的人在你身边，有的时候你想他可能说的不见起是他心里想的，亦或者是他这么说，可能为了炫耀自己，还有的就是...