可**

这阶段咨询的目的主要是学习识别和控制自己的情绪，同时还在继续修复过去的创伤。 之前能分辨的情绪很少，并且面对比较激烈的情绪时会因为不知道怎么处理而感到害怕和自责，现在能更好的觉察自己了，对情绪有了正确的认知。 咨询85次了[撒花]^_^ 整个过程回想起来，真的挺不容易的，修复我过去累积的负面情绪就用了好久，有一些很难想通的地方，我不断重复的说，说了十几次，终于自己也说够了，这个时候老师都会帮我打开另外的视角，说出我想都没想过的话，但正是这句话突然点醒了我，让我从过去中走出来，同时也放过了自己。 我整个人简直是翻天覆地的变化 首先在情绪上，我有了正确的认知，通过觉察自己的情绪来觉察自己的需求，不会陷在情绪里，而是回到现实生活中解决问题。 然后行动力变强，因为在咨询的过程中慢慢找到了自己的目标，所以我现在已经知道自己要去哪里，也知道要怎么做了。 最后觉得自己变“皮实”了，没以前那么脆弱了，开始变得坚强，面对挑战也没有害怕的感觉，反而能激起我的勇气，这也许是我的自我价值感变高的原因吧。 前一阶段咨询时我还觉得自己在“治疗”，这个阶段我却觉得自己只是在成长、在学习，老师像灯塔一样，总能帮我理清思绪，拨开迷雾，帮我看清自己，我现在对生活有了热爱，我觉得生活还是很有意思的嘛！ 期待新阶段！爱你！

咨询主题：社交焦虑

专家回复：谢谢，总结中发现你有真正保护自己的地方，很大进步，也感谢我们一起走过的日子，谢谢你！

电**

就很好，一如既往的好

咨询主题：情绪调节困难

一**

很好，老师帮助我很多次了

咨询主题：婆媳矛盾

可**

棒棒

咨询主题：焦虑情绪

人**

很好

咨询主题：亲子冲突

人**

谢谢意见刘老师，让我过上不一样的生活

咨询主题：抑郁情绪

堂**

在咨询过程中，用心感受，逐渐的认识到自己的内心，收获很大

咨询主题：婚姻冲突

堂**

很好

咨询主题：婚姻冲突

堂**

很好

咨询主题：婚姻冲突

堂**

很好，很愉快

咨询主题：婚姻冲突