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李欣
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擅长领域

情绪管理，帮助来访者进行情绪管理，人际沟通，根据情景理论进行有效的情绪沟通

个人介绍

从业背景

心理学本科毕业后，在北大心理学课程学习两年，对临床心理和应用心理有扎实的基本功。在新东方工作五年积累大量家庭案例和接触上千个中小学生学习心理情绪的问题，帮助作为疏导和学习规划，2016年在社区作为讲师开展心理健康讲座活动，2022-2023年自学曾奇峰和北大心理学教授钟杰老师初级精神分析课程。2022-2023年人社部社会心理服务中级证书。5年瑜伽习练经历，了解通过冥想，呼吸控制法，体式的习练对缓解心理问题有巨大的帮助，R Y T全美瑜伽教练联盟500小时认证证书。

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[咨询] 我希望他能向我吐露心事，他遇到的麻烦，他的不安，这样我才会觉

答复： 能体会到你的感受，每个人处理情绪的方式不一样，可以尝试把你的想法跟他说表达你的关心和愿意分担的心情，但也尊重他的方式，以他想要的方...

5月
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[咨询] 怎么能稳住情绪，专心做事？

答复： 有情绪的波动是很正常的，把注意力放在怎么稳住情绪上有时候是对情绪的对抗反而会跟情绪纠缠，可以试着在有一些情绪时先去做一些力所能及的...

5月
11日

[咨询] 当自己学习压力很大，每天晚上都会做梦，都会想起小时候不好的事

答复： 你好，梦是我们潜意识的表达，会反应我们当下的心里状态，当你在生活中有压力和焦虑情绪时，在做梦的时候会梦见小时候一些未处理的创伤，分...

5月
11日

[咨询] 年龄19，在复读，一直不能认真学习，甚至连正常生活都不能，脑

答复： 你好 看到你会有一些强迫思维无法控制影响到你现在学习，建立可以学会一些放松训练，提高专注力...

5月
11日

[咨询] 总是遇到比自己小好多的男生，不敢接受，是自卑怯懦，还是真的不

答复： 更多的体会跟对方相处时自己的感受，是让你感觉更好还是有一些负面的情绪，对方也是一面镜子通过跟他人相处去了解自己。...

5月
11日

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用户评价

蔚**

2023-06-05

大家可以找她，十分耐心，帮你解决问题

蔚**

2023-06-05

非常棒，耐心讲解，温柔的开导

蔚**

2023-06-05

非常有用，让你感受真正的价值观

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