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温泽宇 内蒙古-呼和浩特
情感困惑情感创伤童年期不良经历
4.9分99%的人推荐
持证年限
2
在线帮助人数
2936
咨询
2529
评价数
2499

擅长领域

人际关系，指导健康有效的关系发展
情绪管理：协助改善不良情绪，实现个人成长
婚姻家庭：解读亲密关系，修复两性关系，分析婚恋价值观
职业发展：梳理职业兴趣，职业生涯，焦点问题解决

个人介绍

从业背景

从业资质：
中科院心理咨询师基础培训
社会心理服务中级资格
婚姻家庭咨询中级资格
内蒙古心理咨询师协会会员

擅长领域与咨询技能：
擅长人本，认知行为疗法在个人成长，情绪困扰，家庭教育指导，婚姻家庭中与您进行平等探讨和分析对话

心灵寄语：
令人最振奋的事实
就是人能够通过有意识的努力
去实现自我的成长
一切悲伤与无助都可以被承受
只要把它们写作故事
或作为故事讲出来

专业培训经历

2022-10至2022-10：心理咨询现场观摩7-9期
2024-01至2024-01：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训

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公益解答(407)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 为什么我客观考虑自己的条件也不差，自己也比别人都要努力，实力

答复： 您好，通过您的概述，能感受到在你觉得自己很努力，客观条件也较好，也有实力，但在与异性相处中仍没有自信的困惑。对此，我们可以一起来分...

12月
31日

[咨询] 我20多岁，经常被别人说没有活力，死气沉沉，像个老年人一样无

答复： 您好，通过您的概述，在20多岁年纪时常被人说没有活力，这使你感到很焦虑，甚至伴有失眠。对此我非常能理解你的感受，有缘相遇，我们可以...

12月
29日

[咨询] 在基层上班，面对很多急难险重的工作，没有背景没有依靠，没有方

答复： 您好，看到您的文字，也让我感到不甘和无助。面对基层频出的种种问题，工作人员总是及时在现场进行处理，情况的复杂和人员协调的困难，都大...

12月
28日

[咨询] 心情不好怎么办？感觉有一口气，没有发泄出来

答复： 您好，看到你的文字，也让我很有感触，或许，我们都曾有过这样“如鲠在喉”的不良体验，有些包袱，既扛在身上，又压在心里，很难释然又急需...

12月
27日

[咨询] 我想了解一下社恐到自信，然后到走入正常生活，需要经历那些阶段

答复： 您好，社交恐惧在当下备受关注，也让许多人通过自我觉察，实现了对自我“恐惧面”的认识，看到您的文字，也许您正处与对“社恐”的困扰中，...

12月
27日

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用户评价

娇**

2025-01-08

老师很真诚用心，能站在来访者角度思考，并给出合理建议，非常感谢

张**

2024-12-21

非常感谢温老师的理解和陪伴，很有效的缓解了我当下的焦虑和不安情绪

2024-11-02

老师真的太厉害了，说的都是我想听而且很到位的关键点，给了我能量，打完电话感觉心情都舒畅很多。

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