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1、情绪管理，帮助来访者疏导情绪，管理情绪。情绪管理并非压抑情绪，情绪需要被看见，被理解，只有不断的识别与理解情绪来源，才能恰当的管理情绪
2、婚恋情感，探索亲密关系的互动模式，识别彼此的期待，恰当面对失望，从而构建和谐关系
健康管理师
婚姻情感咨询师
家庭教育指导师
河北省心理咨询师协会会员
师范院校毕业，10+年健康管理工作，生活阅历丰富。为人女、为人妻、为人母的过程中，经历了和原生家庭的分离、亲子关系紧张到和谐、夫妻关系的磨合、以及自我情绪由矛盾冲突到和谐的修通变化，使我清晰了走向美好幸福生活道路，更擅长帮助他人处理这些方面的困扰。
生活中难免会有一些人和事需要找个人聊聊，在接下来的日子里，希望能和您一起在这个舒适、私密、且安全的空间里，跨过泥泞坎坷，迎接生活中的美好！ I'm here just for you~
2024-06至2024-11：《CBT会谈技能实操课程》
2024-05至2024-05：认知行为疗法进阶
2023-08至2023-08：《CBT案例分析基础班》
2023-06至2023-06：《认知行为疗法基础班》
张老师很专业，温柔细心，本来我因为伤心一直睡不着，张老师解开了我伤心的根本原因，并且也明了了解决办法。感谢❤️
老师很温柔，很善于共情。沟通下来缓解了负面感受，梳理了一下思路。感觉好多了，谢谢。
谢谢张老师，好像一个大姐姐一样帮我分析，说完以后自责的事情没有那么自责了。大千世界，人来人往，做好自己就好了。
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