专业的心理服务
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擅长方向 就业压力 、 职业压力 、 工作与家庭冲突 、 职业决策困难 、 成长创伤 、 讨好型人格 、 产后抑郁情绪 、 家庭冲突 、 离异困境
擅长群体 孕产妇 、 成人个体咨询
咨询风格 温和而坚定 、 赋能 、 温和而真诚 、 深刻而有力 、 富于创造性
擅长服务 情绪疏导 、 心理分析 、 动力提升 、 经验指导 、 情感陪伴
语言能力 普通话 、 粤语
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 焦点解决短期治疗 、 婚姻治疗
80后，16年企业管理经验，擅长职场压力管理，职场人际关系处理，职场岗位转换，新职业转换。
我爱旅游、爱瑜伽、爱读书，也工作和家庭的双重压力，也曾经饱受抑郁焦虑的困扰，自此走上了自我疗愈自我成长的道路。因为经历过，所以接纳、理解、宽容。在这里，没有被忽视、评判、拒绝、否定、贴标签。只有被看见、允许、接纳、鼓励、理解和感同身受、引发领悟。
壹点灵平台倾听师，中科院心理咨询师。目前正接受认知行为（CBT）系统学习，正念冥想长程学习，也持续接受团体CBT督导和个人体验。
擅长领域:
1.【个人成长】你也许不认可自己，也问过自己“我怎么做才可以被喜欢”。你可能对自已不满意，会认为自己没有价值，不优秀。没关系，在这里，我们一起去看见你内心的小孩需要什么。
2.【情绪困扰】帮助梳理您在学习、工作、生活中的情绪困扰，让您看到发生了什么，帮助觉察自己的情绪反应,我们可以一起识别它，找到更具适应性的应对方式来面对这些困扰引起的不良行为反应。
3.【我想对你说】
成长总是伴随着痛苦，让我们一起去探索和找到当下的和过去的你！
2023-04至2023-05：CBT入门及4大症状治疗直播
2023-05至2023-06：CBT案例分析基础班
2023-04至2023-04：认知行为疗法基础班
每次心里有想法的时候总想和学姐聊一聊，感觉自己被看见，被理解
特别好，很温柔，老师思路清晰，给我梳理很清楚
从开始咨询到现在有7个月的时间啦，感谢丽莎老师陪伴成长，温柔且坚定地帮助我发掘出自身成长的力量和勇气，感恩有您⁽⁽ଘ(
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