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假如你遇到以下困惑,我愿帮助你走出困境。
[恋爱婚姻议题]
你是否一直无法脱单?你是否与伴侣无法建立满意的关系,常常冲突不断?感觉对方是不适合的人,却无法离开对方?或者说一段关系已结束,你沉溺其中,无法从中走出?也有可能你的另一半有了外遇,你渴望修复情感关系吗?
[个人成长议题]
你是否在成长的过程中,看到自己重复再犯一些类似错误却无法避免?你渴望与父母平等相处,却常常不能如愿?你对自己总是不满意,却对自己想要什么、成为什么样的人倍感迷茫?
[情绪想法议题]
你是否容易消极预测未来,不能去看到自己的闪光点,总选择性地关注自己的不足,情绪容易失控,行为变得消极?你是否容易被无关的事情所左右,而不去考虑另有他因?你是否喜欢猜测别人的想法,并因此感到痛苦?
认证资质
【二级心理咨询师】
2012-2013年 华东师范大学心理咨询师培训;
2013年 获得三级助理心理咨询师资质;
2014年 获得二级心理咨询师资质;
2015年 华东师范大学诠释社会解读生活-社会心理学培训;
2016年 华东师范大学系统学习恋爱心理学;
2017年 系统学习心理咨询的实践技术及不同个案处理策略;
2017年 认知心理学的学习与实践,如何纠正负面自动想法;
2018年1月-8月 认知行为疗法学习与实践,焦虑等负面情绪的认知改变;
2018年9月 首批壹点灵咨询师上岗认证培训;
2018年10月-12月 焦点解决技术学习与实践,如何保持正念;
2019年1月-6月 学习叙事疗法技术,寻求问题解决之道
2019年7月-至今 学习认知疗法(二期),地面咨询机构接心理咨询热线
因为情绪比较激动,疫情期间家人都有点情绪,起了争吵。心情低落,很难接受那样子的自己,觉得争执吵闹很不堪,家人不理解和责怪
徐老师已经成为了我的心理托底,每次情绪上来的时候,除了用他交我的办法调整自己外,再坏的情况还是能找徐老师说说听取精准有效
我陆陆续续和徐老师咨询了2个多月了,我咨询的问题是:如何和另一半好好相处。咨询前因为1、工作上的不顺心2、与男友的交往不
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