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姚亮 江苏省-南京
社交焦虑社交困难异性恐惧
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持证年限
2
在线帮助人数
553
咨询
336
评价数
351

擅长领域

1、情绪问题咨询：如自卑、内疚、焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等的调节
2、个人成长咨询：内向孤僻、缺乏自信、敏感多疑、性格缺陷、人际关系紧张、沟通障碍等
3、青少年学习咨询：厌学、逃学、不愿上学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中，学习能力提升
4、职场咨询：择业规划、工作减压

个人介绍

从业背景

211院校理工科毕业，十多年软件开发及项目管理经历。对心理学非常感兴趣，喜欢阅读文学，科幻，心理学等方面书籍。壹点灵倾听师毕业，希望用我的专业与爱心陪伴您、治愈您！

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[咨询] 对对方的情绪很敏感，会自己胡思乱想，会患得患失，觉得他不喜欢

答复： 你好！觉得自己很敏感，对方不经意的表现或情绪会扰乱你的心情，导致胡思乱想患得患失，时而觉得他喜欢你，时而又没有安全感。劝慰自己放宽...

12月
14日

[咨询] 老公出轨 我很纠结要不要和小三的老公说 不说我觉得她还家

答复： 你好！老公出轨了，你想告诉小三的老公，但是你的内心告诉你，如果不说，小三的老公不知道这件事，他们的家庭可能还能保持完整和幸福，如果...

12月
14日

[咨询] 快被气疯了，我们组一共三个人，其中一个女孩对另一个男孩有超级

答复： 你好！你的叙述很多，看得出来你真的是很生气，气到感觉有很多话要倾诉，又不知道怎么说好。小组内的两个人都把你当成情绪垃圾桶，在你面前...

12月
13日

[咨询] 想法太多，活在自己世界里，想要表达，可是一开始就会有很多阻碍

答复： 你好！您内心觉得周围氛围恐怖，害怕冲突，所以被人骂被人欺负时本能的感到害怕，担心回骂或者反抗会遭到更恶劣的对待，收到更大伤害，所以...

12月
13日

[咨询] 一想起自己在做些可能没有成效的努力而那些考上本科的人都已经步

答复： 你好！你说你想考本科提升自己，但似乎你对自己没有太大信心，因为你说自己可能在做没有成效的努力。再想到那些已经考上本科的人已经步入正...

12月
12日

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用户评价

威**

2024-11-14

我的每一个问题都会很认真的帮我分析

好**

2024-08-21

老师讲解非常认真负责

成**

2024-09-27

很专业很贴心，谢谢啦

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