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答复：孩子，从你的描述当中看到了你的绝望、悲痛，你说到你身上有很多的死能量，在你青春年华的岁月里，有这样的感受，真的让人感到心疼！ 你今天有这么多痛苦、恐惧、悲伤、绝望，猜测你在从小到大的人生经历当中，经历...
答复：通过你的描述，你说到你只要不开心，你就一直吃，吃完了吃到胃胀很难受，你害怕自己长胖就开始催吐，这个过程真的让人感觉到心疼，感觉到悲伤！同时你提出这个问题，也看到了你自我成长和探索的勇气！ 你觉得每个人...
答复：从你的描述当中看到了，看到你的人生有创伤，有痛苦，有一些让你难受的地方，你寻求解脱痛苦的方式，你遇到了佛教，你与佛结缘多年，佛教给你带来一些疗愈的作用，让你体会到一些美好的感受！你说佛教没有能让你完全...
答复：从你的文字当中看到了你的焦虑、担心、恐惧、崩溃，也看到了你的觉察与反思。 你说到你对你的男朋友特别的喜欢，没有他，你觉得你自己不知道怎么活下去，你说到你对他的控制欲特别特别的强，他与异性有接触，你有很...
答复：从你的文字当中看到了你的纠结和冲突，看到了你左右为难，理解你的不容易！ 这里头可能有两个方面： 第一个方面，如果你把女儿留在他奶奶身边读幼儿园，你觉得他奶奶是个聪明的女人，他奶奶曾经把他自己的两个儿子...
答复：孩子，从你的描述当中，看到了你的伤心?、自卑、抑郁、无奈，也看到了你自我成长，自我突破的愿望！ 你说你从小就有容貌焦虑，你觉得你长得不好看，长期戴口罩，你因为容貌焦虑休学了，你因为容貌焦虑看了很多心理医...
答复：从你的描述当中，看到你一方面很想拥有一段持久的亲密关系，另一方面从你初中到现在，你和异性相处没有一个长久的关系，看到了你的难受，看到了你的冲突，也看到了你的觉察与反思。理解你的心情！ 你说到你和异性相...
答复：从你的文字当中，看到了你有挫败无力、伤心、不满的部分，也看到了你有力、包容、顾及大局，不断努力的部分，是吗？ 你和老公吵架时，他常常冷战加语言暴力，还动手过，这让你的内心和身体受到了深深的伤害，你在非...
答复：你说到你情绪太不稳定了，经常爆发，你控制不住自己的情绪，看到了你的难受，看到了你的困惑，也看到了你的觉察和反思。 一个人的现在，受童年的经历和成年过去经历的影响。 童年发生的事情和成年以后发生的很多事...
答复：从你的文字当中看到了你的悲伤、委屈、愤怒、困惑，以及觉察与思考，理解你难受的心情！ 你生在一个重男轻女的家庭，从小你和你弟弟打架，你妈不问青红皂白就向着你弟弟，你弟弟上高中，你妈要单独租房子给他做饭。...
答复：通过你的问题，我想到的是如何定位对成功和价值的看法： 一、从个人角度来说： 1、从个人角度来说，所谓的价值，我认为每个人生而平等，都是大自然的孩子，都值得被看见、被理解、被尊重、被爱，每个生命都值得被善...
答复：在你的文字当中，你说你自己有时候面对人际关系时，难以表达自己的感受，在人际关系当中，你害怕和别人起冲突。看到了，这些让你左右为难，纠结冲突，担心害怕，你不能舒服自在的做自己，理解你难受的心情！ 你们单...
心理咨询专家赵馨的公益解答案例
[咨询] 你好，我是高三学生，已经好几周没有去学校了。我...
答复：孩子，从你的描述当中看到了你的绝望、悲痛，你说到你身上有很多的死能量，在你青春年华的岁月里，有这样的感受，真的让人感到心疼！ 你今天有这么多痛苦、恐惧、悲伤、绝望，猜测你在从小到大的人生经历当中，经历...
[咨询] 救救我，我没有办法与食物和解。 我不开心，我会...
答复：通过你的描述，你说到你只要不开心，你就一直吃，吃完了吃到胃胀很难受，你害怕自己长胖就开始催吐，这个过程真的让人感觉到心疼，感觉到悲伤！同时你提出这个问题，也看到了你自我成长和探索的勇气！ 你觉得每个人...
[咨询] 我的人生，曾经遇到过一些创伤，所以遇到了佛法，...
答复：从你的描述当中看到了，看到你的人生有创伤，有痛苦，有一些让你难受的地方，你寻求解脱痛苦的方式，你遇到了佛教，你与佛结缘多年，佛教给你带来一些疗愈的作用，让你体会到一些美好的感受！你说佛教没有能让你完全...
[咨询] 老师们好，我交了个男朋友，谈了半年了，我真的非...
答复：从你的文字当中看到了你的焦虑、担心、恐惧、崩溃，也看到了你的觉察与反思。 你说到你对你的男朋友特别的喜欢，没有他，你觉得你自己不知道怎么活下去，你说到你对他的控制欲特别特别的强，他与异性有接触，你有很...
[咨询] 我和老公在东莞，我上班时间很自由，半天班，可以...
答复：从你的文字当中看到了你的纠结和冲突，看到了你左右为难，理解你的不容易！ 这里头可能有两个方面： 第一个方面，如果你把女儿留在他奶奶身边读幼儿园，你觉得他奶奶是个聪明的女人，他奶奶曾经把他自己的两个儿子...
[咨询] 我从疫情开始就一直戴着口罩，我15岁，11岁就开始...
答复：孩子，从你的描述当中，看到了你的伤心?、自卑、抑郁、无奈，也看到了你自我成长，自我突破的愿望！ 你说你从小就有容貌焦虑，你觉得你长得不好看，长期戴口罩，你因为容貌焦虑休学了，你因为容貌焦虑看了很多心理医...
[咨询] 35岁女，从初中开始到工作，一直不缺乏喜欢我的男...
答复：从你的描述当中，看到你一方面很想拥有一段持久的亲密关系，另一方面从你初中到现在，你和异性相处没有一个长久的关系，看到了你的难受，看到了你的冲突，也看到了你的觉察与反思。理解你的心情！ 你说到你和异性相...
[咨询] 每次跟老公发生矛盾，他就冷战加语言暴力，动手过...
答复：从你的文字当中，看到了你有挫败无力、伤心、不满的部分，也看到了你有力、包容、顾及大局，不断努力的部分，是吗？ 你和老公吵架时，他常常冷战加语言暴力，还动手过，这让你的内心和身体受到了深深的伤害，你在非...
[咨询] 我的情绪太不稳定了，经常爆发怎么办？我控制不住...
答复：你说到你情绪太不稳定了，经常爆发，你控制不住自己的情绪，看到了你的难受，看到了你的困惑，也看到了你的觉察和反思。 一个人的现在，受童年的经历和成年过去经历的影响。 童年发生的事情和成年以后发生的很多事...
[咨询] 从小我习惯了妈妈疼爱弟弟多一些，和弟弟吵架妈妈...
答复：从你的文字当中看到了你的悲伤、委屈、愤怒、困惑，以及觉察与思考，理解你难受的心情！ 你生在一个重男轻女的家庭，从小你和你弟弟打架，你妈不问青红皂白就向着你弟弟，你弟弟上高中，你妈要单独租房子给他做饭。...
[咨询] 如何改变对成功和价值的看法
答复：通过你的问题，我想到的是如何定位对成功和价值的看法： 一、从个人角度来说： 1、从个人角度来说，所谓的价值，我认为每个人生而平等，都是大自然的孩子，都值得被看见、被理解、被尊重、被爱，每个生命都值得被善...
[咨询] 前段时间我们单位搞活动。有个人说话特别难听，然...
答复：在你的文字当中，你说你自己有时候面对人际关系时，难以表达自己的感受，在人际关系当中，你害怕和别人起冲突。看到了，这些让你左右为难，纠结冲突，担心害怕，你不能舒服自在的做自己，理解你难受的心情！ 你们单...