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答复：看起来你对职场中的行为规范有很多的疑问。好像是希望自己可以行为得体。不同的组织可能规矩、规则不同，那在你所工作的场合在哪里可以得到相关的规矩、规则？那些人可以在你的周围让你找到给你提供相关的信息呢？
答复：你一直更想自己单独负责合同，本来这个月想跟领导说自己负责合同的工作，结果现在在工作上出了个差错，你非常担心这个小差错影响到领导的印象，从而让你的愿望没办法实现。你现在想要做些什么，从而不让领导对你印象...
答复：从你的描述可以看到，结婚5年来，通过你的努力家庭关系得到了提升，你比最开始的时候更满意了。和丈夫的关系存在一些问题，也让你感到烦恼，但是你依然在烦恼中间去寻找阳光！
答复：看起来你和他的关系好像出现了问题，你之前提出了分手，内心对他有愧疚的感觉。在复合之后在关系中你又感受到对方好像从你身上索取，这让你感到烦躁。你好像想找到一种可以安抚对方情绪的同时，自己没有那种不得不妥...
答复：你的朋友们并不能真正的理解你，甚至有时在你需要理解、安慰时带来的是伤害。但是除了他们你也没有其他的朋友。在这个关系里面你感受到受伤、痛苦，但你又不能离开这几个朋友。这种进退维谷的感受让你内心很挣扎。他...
答复：你非常担心自己对时间的把控。比如非常担心睡过头导致迟到或者其他。假设如果你真的因为没有对时间准确的判断而出现了你担心的事情，会怎么样？你会面对什么样的情况？这胖的情况对你来说意味着什么呢？
答复：公司通知明天不上班后又通知上班，如果不是你又看了手机，可能就错过了这个消息。你又想到已经告诉母亲不上班的事，到还没有很好的时间来跟新新的状况。这些事情好像让你焦虑，晚上睡不好。疲惫的状态让你想请假，而...
答复：从你的讲述中可以感受到，你和母亲的关系面临着一些困难，你感觉很难跟母亲进行平和的沟通，哪怕你不带情绪的说话她也容易情绪上头说出在你看来不够理智的话，这让你感受到，她听不到你心里的真正的声音。在和你二姨...
答复：看到你对生活中有很多的担心，总是反反复复出现在自己的心头。这让你很难受。在你如此担心的这段时间里，有多少次现实中真的发生了你所担心的事情？可以试试不要求自己甩掉这种循环的担心和这种担心的感受待在一起会...
答复：看得到这个男生经常做一些让你反感的事情，这让你觉得烦躁、生气，不知道咋回事，不知道怎么应对好。从什么时候你发现他开始像在针对你的？那时候发生了什么事情？从你发现他好像在针对你开始，你有对他表达过不满吗...
心理咨询专家刘瑛琳的公益解答案例
[咨询] 在国企，哪些行为是允许的，哪些行为是不允许的
答复：看起来你对职场中的行为规范有很多的疑问。好像是希望自己可以行为得体。不同的组织可能规矩、规则不同，那在你所工作的场合在哪里可以得到相关的规矩、规则？那些人可以在你的周围让你找到给你提供相关的信息呢？
[咨询] 刚被领导批了，有个合同有点小错误。领导让我配合...
答复：你一直更想自己单独负责合同，本来这个月想跟领导说自己负责合同的工作，结果现在在工作上出了个差错，你非常担心这个小差错影响到领导的印象，从而让你的愿望没办法实现。你现在想要做些什么，从而不让领导对你印象...
[咨询] 每次跟老公发生矛盾，他就冷战加语言暴力，动手过...
答复：从你的描述可以看到，结婚5年来，通过你的努力家庭关系得到了提升，你比最开始的时候更满意了。和丈夫的关系存在一些问题，也让你感到烦恼，但是你依然在烦恼中间去寻找阳光！
[咨询] 我俩是分手几天又复合的，前面分手的原因是 他总...
答复：看起来你和他的关系好像出现了问题，你之前提出了分手，内心对他有愧疚的感觉。在复合之后在关系中你又感受到对方好像从你身上索取，这让你感到烦躁。你好像想找到一种可以安抚对方情绪的同时，自己没有那种不得不妥...
[咨询] 高二生，面临即将升高三的学业压力，目前又因为过...
答复：你的朋友们并不能真正的理解你，甚至有时在你需要理解、安慰时带来的是伤害。但是除了他们你也没有其他的朋友。在这个关系里面你感受到受伤、痛苦，但你又不能离开这几个朋友。这种进退维谷的感受让你内心很挣扎。他...
[咨询] 很依赖手表，在学校没有手机，要看时间就要用手表...
答复：你非常担心自己对时间的把控。比如非常担心睡过头导致迟到或者其他。假设如果你真的因为没有对时间准确的判断而出现了你担心的事情，会怎么样？你会面对什么样的情况？这胖的情况对你来说意味着什么呢？
[咨询] 今日日记 昨晚差不多要睡觉时候，组长先后在群里...
答复：公司通知明天不上班后又通知上班，如果不是你又看了手机，可能就错过了这个消息。你又想到已经告诉母亲不上班的事，到还没有很好的时间来跟新新的状况。这些事情好像让你焦虑，晚上睡不好。疲惫的状态让你想请假，而...
[咨询] 我母亲是那种很强势女性，跟她在一起，你感受到压...
答复：从你的讲述中可以感受到，你和母亲的关系面临着一些困难，你感觉很难跟母亲进行平和的沟通，哪怕你不带情绪的说话她也容易情绪上头说出在你看来不够理智的话，这让你感受到，她听不到你心里的真正的声音。在和你二姨...
[咨询] 我第一次离开父母在外地一个人租房住，可是每天都...
答复：看到你对生活中有很多的担心，总是反反复复出现在自己的心头。这让你很难受。在你如此担心的这段时间里，有多少次现实中真的发生了你所担心的事情？可以试试不要求自己甩掉这种循环的担心和这种担心的感受待在一起会...
[咨询] 初三女生，莫名其妙被一个男生针对，真的搞不懂他...
答复：看得到这个男生经常做一些让你反感的事情，这让你觉得烦躁、生气，不知道咋回事，不知道怎么应对好。从什么时候你发现他开始像在针对你的？那时候发生了什么事情？从你发现他好像在针对你开始，你有对他表达过不满吗...