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答复：看到你的描述，感受到你内心有挤压的情感，会突破自己的控制倾泻出来，这让你有失控的感受。一方面内心有情感、感受在涌动；另一方面内心有一股力量让你想抓住它、控制住它。然后这个涌动的感受却还是突破控制爆发了...
答复：从你的叙述中我看到，一个人穿越重重黑暗，再次得见光明之后，有一种复杂的感受，好像在问:真的重获新生了吗？现在的快乐和轻松是真的我的感受吗？你好像对现在的自己有一些不确定，是这样的吗
答复：看起来和家里人的关系，让你感受到紧张。好像你想找到一种方式来更好的应对，然而却没有找到你觉得满意的，这会让你感受到无力。你都试图找寻过哪些方式来变化你们之间的关系呢
答复：看到你说越读书越冷漠，是什么让你有了这样的感受？听起来读书和冷漠在你看来好像是一种因果联系。关于冷漠你还能想到什么呢？
答复：看到你的表达，我感受到好想你的内心已经枯竭了，可另一方面似乎还有一些生命力在枯竭之下还在涌动，你也渴望着让这些生命力呈现在你的生命中，让它流动起来。你说到在过去想结束的时候，也最终没有行动，内心里一定...
答复：看到你所说的，感到内心没有力量，生活中感受到自己的拖延，这让你对自己不够满意，虽然很困难，你依然发出了力量让自己来寻找帮助，有没有一些时刻你感受到了一些力量，那时发生了什么？
答复：看得出来，你已经对成功和价值有了自己的看法，但同时似乎还有另外一套标准让你在质疑自己的看法。这两种不同的看法都是什么样的呢？你自己是怎么看待这两种不同的观点的呢？
答复：虽然你对自己的恐惧症有很多担忧，但你已经迈出一步来面对自己的恐惧，开始有一些行动，比如放松训练，这样的训练给你怎样的感受呢？这样的感受对你来说意味着什么呢？
答复：你的朋友跟一个你不太喜欢的人玩的很好，你心里面不太高兴。好像这个朋友跟那个人玩的好在你看来可能有一种对你的“背叛”的味道。这让你心理不太舒服。那你是如何看待自己的这种感受的呢？这对你来说意味着什么呢？...
答复：你似乎非常希望在现在的生活中可以找到明确的、可为之奋斗的目标，非常希望找到支撑自己前进的意义。不过目前的工作并没办法让你有这种感受，你有些失望，也有些无力，非常想找到一条出路，可以让自己看到清晰的未来...
答复：看得到你有一点害怕，好像本来你以为帮助别人应该会有喜悦和满足的感受，可相反的，做了这件事实际上给你带来的是一种失去的感受，这让你感到恐惧。你非常想知道到底在你内心里发生了什么，这种超出预期的感受，似乎...
答复：看起来你很想知道什么样的人希望有紧密的关系，什么样的人不喜欢紧密关系。是什么会让你对这件事有这样的好奇？你自己又是怎么看待这个好奇的呢？
答复：以前午休不会做梦，但换了工作之后午休就开始做梦了，并且在你的印象里面只有在睡的比较舒服的情况下才会做梦，但是在公司短暂的午休应该算不上非常舒服，所以这种情形下得做梦，好像让你感到有一些惊讶。你自己是怎...
答复：你很怕别人成长的比你更快，把你丢在后面。同时你好像又觉得自己这样好像不太对，这有点纠结。所以你希望找到一种方式来让自己改变，让自己不再纠结焦虑。
心理咨询专家刘瑛琳的公益解答案例
[咨询] 我的情绪太不稳定了，经常爆发怎么办？我控制不住...
答复：看到你的描述，感受到你内心有挤压的情感，会突破自己的控制倾泻出来，这让你有失控的感受。一方面内心有情感、感受在涌动；另一方面内心有一股力量让你想抓住它、控制住它。然后这个涌动的感受却还是突破控制爆发了...
[咨询] 一个女人从小就经历了各种挫折，单亲家庭，早年父...
答复：从你的叙述中我看到，一个人穿越重重黑暗，再次得见光明之后，有一种复杂的感受，好像在问:真的重获新生了吗？现在的快乐和轻松是真的我的感受吗？你好像对现在的自己有一些不确定，是这样的吗
[咨询]
答复：看起来和家里人的关系，让你感受到紧张。好像你想找到一种方式来更好的应对，然而却没有找到你觉得满意的，这会让你感受到无力。你都试图找寻过哪些方式来变化你们之间的关系呢
[咨询] 有没有优秀的精英回答我是否高处不胜寒?人越读书...
答复：看到你说越读书越冷漠，是什么让你有了这样的感受？听起来读书和冷漠在你看来好像是一种因果联系。关于冷漠你还能想到什么呢？
[咨询] 感觉我自己没有病，情绪很稳定。但是觉得活的没意...
答复：看到你的表达，我感受到好想你的内心已经枯竭了，可另一方面似乎还有一些生命力在枯竭之下还在涌动，你也渴望着让这些生命力呈现在你的生命中，让它流动起来。你说到在过去想结束的时候，也最终没有行动，内心里一定...
[咨询] 怎么让自己的内心变得有力量感。没有任何欲望和动...
答复：看到你所说的，感到内心没有力量，生活中感受到自己的拖延，这让你对自己不够满意，虽然很困难，你依然发出了力量让自己来寻找帮助，有没有一些时刻你感受到了一些力量，那时发生了什么？
[咨询] 如何改变对成功和价值的看法
答复：看得出来，你已经对成功和价值有了自己的看法，但同时似乎还有另外一套标准让你在质疑自己的看法。这两种不同的看法都是什么样的呢？你自己是怎么看待这两种不同的观点的呢？
[咨询] 心里医生让我带着症状尝试去找工作，做了好几次放...
答复：虽然你对自己的恐惧症有很多担忧，但你已经迈出一步来面对自己的恐惧，开始有一些行动，比如放松训练，这样的训练给你怎样的感受呢？这样的感受对你来说意味着什么呢？
[咨询] 有一个人我挺羡慕嫉妒恨的，然后今天我朋友跟她玩...
答复：你的朋友跟一个你不太喜欢的人玩的很好，你心里面不太高兴。好像这个朋友跟那个人玩的好在你看来可能有一种对你的“背叛”的味道。这让你心理不太舒服。那你是如何看待自己的这种感受的呢？这对你来说意味着什么呢？...
[咨询] 对没梦想碌碌无为的生活感到疲倦，这个状态肯定不...
答复：你似乎非常希望在现在的生活中可以找到明确的、可为之奋斗的目标，非常希望找到支撑自己前进的意义。不过目前的工作并没办法让你有这种感受，你有些失望，也有些无力，非常想找到一条出路，可以让自己看到清晰的未来...
[咨询] 分享知识，经验，资源，帮助别人成长，体会不到喜...
答复：看得到你有一点害怕，好像本来你以为帮助别人应该会有喜悦和满足的感受，可相反的，做了这件事实际上给你带来的是一种失去的感受，这让你感到恐惧。你非常想知道到底在你内心里发生了什么，这种超出预期的感受，似乎...
[咨询] 什么样的人愿意与人亲近，什么样的人不愿意与人亲...
答复：看起来你很想知道什么样的人希望有紧密的关系，什么样的人不喜欢紧密关系。是什么会让你对这件事有这样的好奇？你自己又是怎么看待这个好奇的呢？
[咨询] 今日日记 不管是在什么公司，基本上都是有午休时...
答复：以前午休不会做梦，但换了工作之后午休就开始做梦了，并且在你的印象里面只有在睡的比较舒服的情况下才会做梦，但是在公司短暂的午休应该算不上非常舒服，所以这种情形下得做梦，好像让你感到有一些惊讶。你自己是怎...
[咨询] 不希望别人成长，变好，希望跟自己的差距越大越好...
答复：你很怕别人成长的比你更快，把你丢在后面。同时你好像又觉得自己这样好像不太对，这有点纠结。所以你希望找到一种方式来让自己改变，让自己不再纠结焦虑。