欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

席佳岭 吉林省-长春
中年危机婚姻倦怠情绪调节困难
4.9分99%的人推荐
持证年限
1
在线帮助人数
258
咨询
244
评价数
240

擅长领域

个人成长
夫妻关系
儿童成长
中年危机

个人介绍

从业背景

80后，已婚，职场人士。成长的过程中，和原生家庭和解，经营好和自己的关系，职场关系，家庭关系 ，婆媳关系。
所有的关系都是和自己的关系，爱自己，看见自己，觉察自己。
学习方向:精神动力学和CBT认知行为疗法
培训经历如下:
中科院心理咨询证书
壹点灵认证心理倾听师
婚姻家庭咨询中级

专业培训经历

2024-01至2024-08：壹点灵心理倾听师培训

资质认证
担保交易
免费退改

咨询费用：0元起

下载app享受更多优惠

立即预约

公益解答(14)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 大概一个月前开始，我有点像厌倦学校的生活，因为我是走读生我会

答复： 首先，要学会接纳自己，接纳自己的身心状态，允许抑郁，焦虑等情绪的存在。 其次，制定合理目标，根据自己的实际情况制定学习目标，不要过...

7月
7日

[咨询] 遇到不合适的感情，心里已经慢慢放下，但是还没有完全断联，但是

答复： 你好，我是倾听师席佳岭 1.可以写下来 把让你不开心的事情写在纸上或手机备忘录里，不用在意文采，重点是把情绪倾倒出来。写完后可以选...

5月
27日

[咨询] 本人女，26岁。工作中的能力及组织力比其他同事稍强，也备受领

答复： 正确认识自己 客观评价自我价值:全面了解自己的优点和不足，明确自己的独特之处和价值所在。当你清楚自己的优势时，就不会轻易因为他人的...

5月
26日

[咨询]

答复： 心疼你，紧张手抖很正常，好多人都有这情况，别觉得丢人了啦。试试下面的办法: 深呼吸:紧张时用鼻子深吸气，再缓缓用嘴呼出，多做几次能...

5月
18日

[咨询]

答复： 你好，我是倾诉师席佳岭。 很理解你此刻的担忧与害怕，离婚确实是一个重大的人生转变，面临独自生活和养育孩子的压力，感到害怕是正常的，...

5月
17日

查看全部

用户评价

人**

2025-01-02

非常感谢老师，用专业的知识为我解答困惑！

越**

2024-11-28

谢谢你的帮助，谢谢你的开导，我的心情宣泄出来了，我心情好多了，下次有不开心还会再找你聊的

小**

2025-05-14

非常好的老师！感谢老师耐心的倾听和指导

查看全部评价

优秀专家推荐 更多

朱浩亮

浙江省-持证14年

情绪压力 

吴丽君

浙江省-持证9年

恋爱情感 亲子关系 婚姻家庭 

聂红彬

浙江省-持证9年

个人成长 

李青

浙江省-持证13年

亲子教育 情绪压力 

周波

浙江省-持证8年

亲子教育 个人成长 

米图

浙江省-持证8年

个人成长 

林丛

浙江省-持证6年

情绪压力 

刘海艳

江西省-持证5年

个人成长 情绪压力 

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

移动版
微信扫一扫，随时随地访问。 ×