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- 情绪管理、情绪疏导
- 梳理职业兴趣、探索职业转型困惑
- 情感困扰，情感创伤陪伴
【流派学习】
CBT认知行为疗法
精神分析动力学
存在人本主义
EFT情绪聚焦疗法
【擅长领域】
情绪调节（压抑、抑郁、焦虑）
恋爱情感（情感困惑、恋爱冲突、情感创伤）
职场发展（职场压力、职业适应）
个人成长（自卑、讨好、拖延）
【成长之路】
持续对心理学的学习，让我克服原生家庭的影响，人格趋于完善。经历了亲人离世，让我领悟人生真谛，活得更超脱自在。庆幸自己收获的同时，也希望尽我所能最大限度地帮助、陪伴着你度过难关，重获新生。
2025-04至2025-06：依恋理论的临床实践
2024-11至2025-04：精神分析理论技术及应用135讲
2024-07至2026-07：攀登计划-执业心理咨询师培养计划（在读）
2023-11至2024-06：心理倾听师培训计划
和老师聊了一个近段时间才出现的概念，老师用她强大的逻辑推理帮我分析了一件小众事物存在的意义。又通过老师分析引导，分享了小
和宁荷老师聊了很久，把自己最近一团乱麻的生活状态重新做了梳理，老师每次都是用简短的一句总结概括让我意识到了每个问题的核心
宁老师非常有耐心听我一点点叙述自己的一些小情绪，聊完过后，担忧和烦恼烟消云散了，回过头来再看自己那些担忧，简直就是折磨自
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