专业的心理服务
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一、人际关系敏感：
1、我能够帮助那些对他人评价或行为过分在意的人士，通过认知行为疗法（CBT）等方法，识别和改变负面思维模式。
2、教授社交技巧与情绪管理策略，增强个人自信，减少对他人看法的依赖，从而建立更健康、平衡的人际关系。
二、情感困惑：
1、针对恋爱、婚姻中的情感波动及沟通障碍，提供情感分析与指导。
2、协助来访者处理失落、焦虑、抑郁等情绪状态，促进心理健康和个人成长。
3、引导来访者理解自身需求，学会表达真实感受，培养积极的情感联结。
三、讨好型人格：
1、对于总是试图取悦他人而忽视自己需求的个体，帮助他们认识到这种行为模式背后的根源。
2、采用心理动力学视角探讨早年经历的影响，同时结合现实治疗法，鼓励来访者设定健康的界限。
3、推动来访者发展自我价值感，学习说“不”的艺术，逐步摆脱过度讨好的习惯，实现更加独立自主的生活方式。
我的咨询风格注重倾听与共情，坚信每个人都有内在的力量去克服困难并实现转变。
我愿意陪您共踏一段探索自我的旅程。
我擅长的领域：
婚姻咨询：夫妻沟通障碍、亲密关系修复、产后抑郁、自我价值感缺失
婆媳矛盾：家庭边界建立、情感支持赋能
情感咨询：恋爱困扰、分手疗愈、自我价值重建
个人成长：自卑心理、抑郁情绪、焦虑情绪
我深知每个人都是独特的个体，因此在咨询过程中，我会根据您的具体情况，运用认知行为疗法（CBT）等方法，帮助您识别并逐步改变那些可能影响生活质量的负面思维模式。
同时，我也擅长使用焦点解决短期治疗（SFBT）技术，通过积极寻找和强化您自身的优势与资源，促进个人成长与发展，增强个人自信，协助您找到内心的平静与力量，以更加健康积极的态度面对生活中的挑战。
首先呢我真的感到在卢老师的耐心开解与认真分析之后，我的心理状态好了很多很多，然后我还能深刻地体会到卢老师的专业疏导仿佛一
感觉用倾诉的价格享受了专业咨询师的服务！卢老师是心灵导航的最优秀的咨询师导师，一点不拖泥带水，也不会带入自己的情绪，完完
很有帮助，咨询的过程，人生的成长过程就是慢慢来的，我很希望老师会引导我一起成长下去
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