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擅长领域
1．情绪解压：情绪管理、消除内耗、心理自卫术、解忧杂货铺、内通外顺、自我升级。
2．亲子教育：成长环境、家居氛围、习惯培养、自信的奥秘、输出倒逼输入、学习方法、青春期叛逆、早恋、代际沟通、亲子忘年交。
3．恋爱情感：男脑与女脑、爱的真谛、关系的本质、失恋的意义、婚外情、异地恋、幸福的误区、婆媳的烦恼与和谐
4．职业发展：时间的管理与投资、资源与人脉、迁移技能、高效能策略、行业的节气、量化目标、广结善缘、木桶原理、刻意练习、完美跳槽、品牌公式、自我营销、释放潜能。
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师
职业生涯教练
合肥市心理协会成员
文化艺术服务及心理教育传播
社区老人援助帮扶
国际非暴力沟通NVC天津训练营成员
累积个案1500小时＋ ，接受督导个案500小时＋
2011～2014年系统学习心理学理论基础知识与心理咨询基本功技术；
2015年师从赵小明老师学习其全年心理学课程 ；
2016年师从赵小明老师学习其新精神分析及社会心理学、网络心理学课程 ；
2016年8月师从岳晓东老师合肥心理咨询推广讲座；
2016年9月师从古典老师全年职业生涯规划课程及上海分享课；
2016年学习非暴力沟通国际NVC基础理论知识与应用技术；
2017年8月师从武志红老师全年课程《武志红的心理学课》
长期接受精神分析及案例督导。
专业培训经历
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- 有一个好朋友 我交其他朋友可能让她觉得不舒服了 天天说我出轨或者是冷暴力我 但是我们既然都不在一个班了 我交新的朋友有错吗 又不是不跟她玩了平时吃饭也会跟她一起吃 我该怎么办
- 我已经怀孕7个月，把两岁多的大宝交给爷爷带，最近发现大宝要求我也要一起去，问去不去找爷爷，她说不要去，这种情况已经不止一次了。于是我想把孩子送到托班，有同伴又管吃而且每天也有定时户外活动，大宝说话表达能力也可以，会自己吃饭穿衣，这样可以解决家里的一切矛盾，我也能在家静心在家养胎。跟老人沟通带娃太难，说太多也不好，不知这样安排妥当吗？对于我们这样没人帮忙带娃的家庭，也许送托班是最好的办法了吧
- 我的命到底值不值钱呢？
我是个拉拉，我们俩异地恋，有过一次因为我反感她去了同样是拉拉的朋友家住而吵的经历。 这次她和我说她和高中认识的朋友一起去成都玩，在我追问下用举例说明她闺蜜也不是同班同学的方式间接确认给我是高中不同班同学（因为同学的话就不会称呼为朋友）期间发过出玩照片，没有自己也没有朋友（之前会发朋友的背影之类的）晚上又喝啤酒，然后说累了要睡觉，我打电话给她不接又说在聊天，勉强了接了一通电话我问到底是什么朋友也不回答。因为疑惑我翻了她微博看到有个朋友的 ip 也变成了四川，也确定了是同一天到达的，再从微博里知晓她年纪和我相仿，女朋友比我小四岁，他们俩肯定不会是同学年同学甚至可能不是一个高中的。那个女生也能看得出比较关注同性话题的。其实如果她直说我可能也会生气但不会这么生气，我很想知道我下一步该怎么办？心里特别堵
2024-04-20 02:17:50
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