专业的心理服务
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擅长方向 职业倦怠 、 同伴关系不良 、 青春期性困惑 、 成长创伤 、 情绪表达困难 、 抑郁情绪 、 情绪调节困难 、 压抑心理 、 焦虑情绪 、 代际冲突 、 负债
擅长群体 青少年咨询 、 中老年咨询 、 精神康复者 、 成人个体咨询
咨询风格 温暖 、 抱持 、 深刻而有力 、 清晰
擅长服务 情绪疏导 、 创伤修复 、 动力提升
语言能力 普通话
咨询流派 叙事疗法 、 叙事疗法 、 焦点解决短期治疗 、 接纳承诺疗法 、 接纳承诺疗法
中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训合格,临床医学背景,深耕十年,拥有一线心理咨询经验,始终以谦卑之心探索身心联结的温度与生命力量。
我是职场深耕者、临床医者、伴侣、父亲、儿子、挚友,也是永远的成长型学习者。人生行至中段,既亲历过临床工作中 “救死扶伤” 的高光时刻,也体会过事业转型的迷茫、亲密关系的拉扯,更曾在“懂医学原理,却难渡自身情绪困境”的矛盾中辗转反侧,深刻共情“道理都懂,却依然过不好当下”的无力感,深知身心困扰中独自摸索的艰难。
在漫长的自我觉察、专业督导、深度疗愈与临床实践中,逐渐打通医学严谨性与心理疗愈的温度,挣脱内在枷锁,学会与情绪和解,找到身心平衡的生命节奏。
如今,我深耕萨提亚模式与情绪聚焦疗法,结合医学背景擅长处理身心联动困扰、慢性疾病相关心理压力、亲密关系冲突、自我认同困惑、职场高压疏导等议题。始终秉持“真诚陪伴、尊重边界、温柔赋能、严格保密”的核心态度,愿以医学专业积累、心理疗愈经验与真实生命体验,成为你黑暗中的一盏微光,陪伴你穿越迷茫,找回身心的平静与力量。
2025-03至2026-01:心理倾听师培养项目一阶·聆心计划
2024-11至2025-09:心理倾听师培训计划


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