专业的心理服务
平台承诺 免费退改
最近总是内耗在过去的回忆里，找到老师给建议，老师带领我做了自信心练习，引导的非常好👍，很专业，感谢老师
咨询主题：婚姻冲突
专家回复：很高兴能陪你一起走出内耗，每个人都会有被困住的时候，重要的是你愿意停下来照顾自己，相信自己，未来的路还很长，愿你带着这份自信的力量前行，越来越从容，淡定，闪闪发...
很感谢老师，通过我的表达，能够准确的了解到我的卡点在哪里，说到我的心里，我很认同老师的话，在咨询中，我也在反思我自己，我认真的听老师对我说的每一句话，我用心体会我自己内心的感受，从中我也看到了事情并不是我想的那样，它的另一面是什么样子，为什么我当时会那样做。我理解了当时的自己，也理解了现在的自己为什么这么焦虑。我要学会接纳自己的不足，缺点。不要在意别人的看法，勇敢的做自己，哪怕自己不好也没关系。一切都是最好的安排，相信自己，加油
咨询主题：社交焦虑
专家回复：感谢努力的自己，已经迈大步走在逐步成长的路上，庆幸路上的磕磕绊绊让我们看到需要改进的地方。
感谢老师指出我的问题，给予我指导，很喜欢老师的讲话
咨询主题：抑郁情绪
在匆忙紧凑的生活里,给自己给心灵放个假,找到一个专业且自己信任的老师，聊一聊生活的辛酸苦辣，让自己看到自己的不足，也看到自己的成长，让我更有力的前行，感恩老师，也感谢自己！
咨询主题：社交焦虑
专家回复：感恩您的信任，能陪您在忙碌生活中暂停脚步，拥抱成长是我的幸运。愿您带着这份力量，继续勇敢奔赴每一段旅程，也始终记得好好关照自己呀！未来愿您始终保有这份清醒与勇气...
每次咨询老师总能说到自己的心里。这次咨询老师带我回到了小时候的自己，看着孤独和缺爱的我，让我抱抱她，对她说没关系，会过去的，以后的你会过的很好。我情不自禁的流下了泪。让我想象自己30年后的自己是什么样子的，会对现在的自己说些什么。我想我以后是一个生活的很好的老太太。她会说，我现在生活的很好，一切都会越来越好的，你只管过好现在生活就行了。我觉得身体充满了能量。感谢老师，感恩遇见！
咨询主题：婚姻冲突
专家回复：越来越有力量了，高兴
都说当局者迷，当我看不清自己的状况，陷入自己的执念时，听听老师的想法和分析，自己也对自己的状况有了多方面的认识，让我明白一切事情的发生都是有原因的。也许自己已经放下了，只是不接纳自己偶尔冒出的小念头。没事，慢慢会好的吧！做咨询的过程也是慢慢发现自己，疗愈自己的过程！
咨询主题：抑郁情绪
姜老师丰富的经验和亲和的态度，让我放松且很受启发。非常不错的体验
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：愿意在您需要的这段时间里陪伴您走一程。
跟随老师的引导，我来到了最让我放松的大草原，有朵朵的五颜六色的小花，还有美丽的湖，天鹅一家幸福的生活就像自己小时候的家，后来天鹅爸爸和妈妈都过世了，天鹅哥哥和姐姐也找到了自己的新家族，只剩最小的天鹅孤单无依靠，不过最后终于也找到了属于自己的家族。自己希望变得像小天鹅一样慢慢变得坚强独立。虽然催眠的过程自己会时而分心，但同时也感受到了美好的画面和放松，很感谢老师的专业。
咨询主题：婚姻冲突
经过这次咨询，让我明白：不要因为自己的不自信而自卑，看到它的好处。它会让我变得谨慎，细心，体谅别人。把自己的不自信外化成身边的一个物品，把它看成自己的不自信。看着它，接纳它，跟它一起生活，同时慢慢改变，直到它越来越小甚至消失。老师这个比喻让我能很好的处理自己的坏情绪。老师还说夫妻感情需要经营，说出自己的爱和关心，才能让彼此的感情更好。当我们出现不好的思维时也可以把它当成身边的一个物件，虽然跟我们在一起，但是不在我们的身体里，看着它就行。
咨询主题：婚姻冲突
专家回复：多好的感悟，为您感动
咨询之前的自己就像身在局中看不清未来的路，也看不清自己脑子想的什么，每次老师都会精准的指出问题在哪里，以及给出指导性的建议，让我收获很多，心情也变好了很多，很感谢有老师的陪伴和指导
咨询主题：婚姻冲突
专家回复：感谢一直努力的自己，会越来越好
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