专业的心理服务
平台承诺 免费退改
在咨询高颖咨询师之前,考研的压力如乌云般笼罩着我,让我喘不过气。我时常陷入自我怀疑,担心复习不完,害怕失败,焦虑到吃不下饭、睡不着觉,仿佛陷入了一个黑暗的漩涡无法自拔。 咨询时,高颖老师宛如一束光,照亮了我混沌的世界。她以专业的知识和温和的态度,耐心倾听我的烦恼,帮我梳理学习计划,传授减压技巧,让我重新找回自信与方向。 咨询后,我成功驱散了内心的阴霾,压力转化为动力。我能以平和且坚定的心态投入备考,不再迷茫与恐慌。真的特别感激高颖咨询师,是她助我在考研之路上稳步前行。感谢依米老师推荐
咨询主题:厌学问题
老师在一个个解决我的问题,从处理离别,到处理家庭关系,认可自己,两性关系,再到现在真正的个人成长阶段的顾虑。逐渐认清自己,但远不够,还要更多的去探索自己,正确认识自己,提升自己。这个过程很痛苦,但是老师像是痛苦中的灯光,在那里亮着告诉我,我还有可以坚持下去的东西和动力。不能说太多,其他的要自行体会了。
咨询主题:情绪调节困难
时隔最后一次治疗很久才写下这篇心得体会,回想这半年来的咨询,第一次找到老师是带着无比绝望的心情寻求帮助,也是第一次鼓起勇气说出自己心里最深的秘密,老师的亲和力让我感觉,我不是一个人在承受痛苦,渐渐的开始期待每次的咨询,期间学习到了很多解压的办法,我的情况也有所好转。不过中途又经历了情绪反扑,悲痛绝望的心情瞬间笼罩,让我感觉每一分钟就透不过气来,心情麻木,眼神空洞,瞬间周边一切好像都是灰暗的,不好的想法涌上心头,赶紧找到老师,每天用文字沟通,老师非常担心我的状态,为我进行了紧急的脱敏治疗,鼓励我正面直击,渐渐的向家人朋友倾诉过后,发现支持我的人越来越多,心中的防线也逐渐放下。现在时间过去了快一个月左右,情绪逐渐趋向稳定,对生活的感知能力也慢慢恢复,感谢老师一段时间的陪伴和鼓励。虽然暂时被乌云笼罩,但阳光总会洒满整个天空,未来也充满着无限希望。
咨询主题:焦虑情绪
学到了情绪管理技巧
咨询主题:心理评估
非常有效
咨询主题:厌学问题
第一次感觉自己的挣扎和努力获得了直白的认可,感受到了被鼓舞和支持
咨询主题:同一性混乱
好
咨询主题:同一性混乱
好
咨询主题:同一性混乱
非常好
咨询主题:同一性混乱
非常满意
咨询主题:厌学问题
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