专业的心理服务
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擅长领域
情绪压力:抑郁缓解，焦虑排除，睡眠改善，放松身心
人际关系:同伴关系，家庭关系，婚姻关系
恋爱情感:分手，出轨
人格成长:分析和了解自我，处理情绪，
个人介绍
从业背景
国家二级心理咨询师
安徽医科大学教育学心理学硕士
注册心理师
中级心理治疗师
动力学取向咨询师
2015年4月-2016年4月 师从浙江大学精神卫生中心吕雅英个人成长小组学习
2017年6月-2018年10月 师从浙江大学精神卫生中心刘健学习《接纳与承诺疗法》系统培训
2017年12月 师从中科院祝卓宏教授参加《接纳与承诺疗法》首次峰会及工作坊
2018年1月-至今 师从中科院祝卓宏教授为期一年的个案督导和中美班paula的督导
持续接受注册督导师的个体督导和个人分析
专业培训经历
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心理咨询问答更多
- 我是个拉拉，我们俩异地恋，有过一次因为我反感她去了同样是拉拉的朋友家住而吵的经历。 这次她和我说她和高中认识的朋友一起去成都玩，在我追问下用举例说明她闺蜜也不是同班同学的方式间接确认给我是高中不同班同学（因为同学的话就不会称呼为朋友）期间发过出玩照片，没有自己也没有朋友（之前会发朋友的背影之类的）晚上又喝啤酒，然后说累了要睡觉，我打电话给她不接又说在聊天，勉强了接了一通电话我问到底是什么朋友也不回答。因为疑惑我翻了她微博看到有个朋友的 ip 也变成了四川，也确定了是同一天到达的，再从微博里知晓她年纪和我相仿，女朋友比我小四岁，他们俩肯定不会是同学年同学甚至可能不是一个高中的。那个女生也能看得出比较关注同性话题的。其实如果她直说我可能也会生气但不会这么生气，我很想知道我下一步该怎么办？心里特别堵
- 有一个好朋友 我交其他朋友可能让她觉得不舒服了 天天说我出轨或者是冷暴力我 但是我们既然都不在一个班了 我交新的朋友有错吗 又不是不跟她玩了平时吃饭也会跟她一起吃 我该怎么办
- 我已经怀孕7个月，把两岁多的大宝交给爷爷带，最近发现大宝要求我也要一起去，问去不去找爷爷，她说不要去，这种情况已经不止一次了。于是我想把孩子送到托班，有同伴又管吃而且每天也有定时户外活动，大宝说话表达能力也可以，会自己吃饭穿衣，这样可以解决家里的一切矛盾，我也能在家静心在家养胎。跟老人沟通带娃太难，说太多也不好，不知这样安排妥当吗？对于我们这样没人帮忙带娃的家庭，也许送托班是最好的办法了吧
