日照_白永军_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询] 不知道如何说起，突然觉醒了，看到自己童年所有的...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。我很抱歉听到您的经历和感受。童年的经历和感受对我们的成长和发展有着深远的影响，而您所描述的经历和感受似乎对您造成了一定的困扰和痛苦。首先...

1月
26日

[咨询] 如果一个女生，三十多岁在异地，没朋友周末就是...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。每个人都有自己的生活方式和社交偏好，没有绝对的对错。有些人喜欢周末外出活动，结交朋友，而有些人则更喜欢宅在家里，享受独处的时光。这种差异并...

1月
23日

[咨询] 我最近在冥想，发现了自己很多被压抑的情绪，发现...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。能够感受到您当下遇到的困扰，幸运的是你已经迈出了改变的第一步，那就是意识到自己的问题并寻求帮助。以下是一些建议，希望能帮助你让真实的内在自...

12月
12日

[咨询] 我有老公，但是爱上了一个比儿子还小的男孩，已经...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。能够感受您当下困扰，既想放手去爱，又考虑现实他人眼光，尤其他比自己孩子还小，让您顾虑重重。这是一个非常复杂和敏感的情况，需要谨慎处理。以下...

12月
10日

[咨询] 就是感觉最近一坐在桌子面前学习就有一种很压抑的...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。非常理解您当下的感受，您描述的症状可能与焦虑有关。以下是一些可能有助于缓解焦虑和提高学习效率的建议： 1. 深呼吸和放松练习：当您感到焦虑时，...

12月
7日

[咨询] 虽然有的时候会信心满满不再为生活中的一些事苦恼...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。非常理解您当下的感受，在学习之外还要忍受自己的高敏感和讨好他人的困扰，甚至影响你的学习和生活。讨好型人格，也称为人际依赖型人格，是一种在...

11月
27日

[咨询] 别人责怪我，为什么我会跟着责怪我自己？我是怎么...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。这可能是因为你有过度的自我批评或者自我否定的倾向。这种情况可能源于你的成长环境，或者是你的性格特点。你可能在乎别人的看法，害怕犯错误，或者...

11月
26日

[咨询] 我怕被拒绝，是什么原因？即使是叫别人吃饭，出去...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。害怕被拒绝是一种常见的情绪，它可能源于对失败的恐惧、对他人评价的担忧或对自身能力的怀疑。以下是一些建议，帮助您应对这种恐惧： 1. 接受拒绝是...

11月
21日

[咨询] 双方最初只是同事关系（上下级），因工作需要长期...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。这是一个非常复杂和敏感的情况，需要谨慎处理。以下是一些建议： 1. 坦诚沟通：首先，双方应该坐下来进行一次真诚的谈话，表达彼此的感受和想法。这...

10月
26日

[咨询] 25了，还是内向，胆小自卑，不敢说话，不敢和别人...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。内向、胆小自卑等性格特点并不一定是不好的，但如果这些特点对您的生活和工作产生了负面影响，那么您可以考虑采取一些措施来改善。以下是一些可能...

10月
25日

[咨询]

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。可以尝试以下建议： 1. 深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气。重复几次，可以帮助你放松身体和思维。 2. 运动：进行一些有氧运动，如快走、跑步或骑自...

10月
24日

[咨询] 跟异性相处本来就很少，除了工作上，平常遇到就特...

答复：您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。首先，你需要明白这种害羞和不自然是很正常的反应，很多人都会有类似的经历。以下是一些建议帮助你调整心态： 1. 自我接纳：接受自己是一个害羞、内...

10月
24日

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

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