专业的心理服务
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已经是第13次咨询了,这里对前面三个月的咨询历程做个回顾。 我29岁,男生,单身,在一线城市工作。咨询的原因是年初以来工作上遇到困难,想要逃避,想要回家,回到小时候有父母保护的状态,觉得自己无法在大城市立足,觉得以前走了太多弯路,和同龄人,同学相比,在心理成熟度上差了太多。这些想法在脑中积累,逐渐陷入自我否定。每天工作面对电脑,无法集中精神。经过同学的推荐,我找到唐老师进行咨询。起初的几次主要是针对眼前的问题,唐老师引导我发泄自己的负面情绪,而不是压制它们。我才逐渐意识到自己确实对目前的工作很恐惧,很焦虑(我一直很优秀,总觉得什么问题都不是事儿),然后即使带着焦虑和恐惧,也要尽量工作。两个月以后我的工作终于稳定,这才意识确实要好好工作,这才是立身之本。后面的自尊,我和唐老师逐步探讨了我的成长经历,之所以会有这些情绪应对的深层原因。我的性格遗传了我父亲家族的焦虑,父母又都是很自律的人,从小对我以批评和教育为主,鼓励肯定较少。父母更多的是以行动而非语言表达对我的爱。意识到了这些,我能够逐渐理解父母,理解他们的不容易。进而也更了解自己,也知道改变不会一蹴而就。接下来我还想与唐老师讨论感情,性,等方面的问题。感谢唐老师的耐心和理解。每次咨询都超时。唐老师很积极,也很能理解年轻人在大城市的不容易,是一位专业,可亲可敬,耐心细致的老师。
咨询主题:抑郁情绪
这是第十二次咨询了,自身经历了很多事情,很多的经历,其结果无论好的坏的,我往往都是站在一个负面角度看待,并且习惯夸大负面结果,在老师的分析和帮助下,我能有机会正确地审视自己,一点一点地接纳自己,感谢老师。
咨询主题:强迫症状
与老师做了好几次咨询了,不仅发现了自身的许多问题也得到了老师的许多帮助。我是个追求完美的人,总是想赢得别人的喜欢,但是人不可能完美,有人会喜欢你自然也会有人不喜欢你。我也是一个强迫症患者,从以往的逃避做法到现在直面强迫,我一点一点的去尝试去克服,这都离不开老师的帮助,我会变得更好的,谢谢老师。
咨询主题:情绪调节困难
咨询师很善解人意,能从细节当中抓住症结所在,对我的帮助很大。
咨询主题:强迫倾向
咨询师非常负责任,对我带来了很多帮助和自信心
咨询主题:强迫倾向
比较细心,有耐心。
咨询主题:恐艾心理
老师很善良。让人感到温暖。
咨询主题:恐艾心理
满意
咨询主题:心理评估
接受焦虑,焦虑情绪在向我诉说我最近可能有点堕落,可能有点太紧张,那就去调整状态,而不是心态,让这种焦虑心态顺其自然的发生消亡,该干什么干什么。 可以先交一个两个朋友,尝试建立亲密关系,并扩大群体,学会沟通技巧。 表达不满,愤怒,开心。 今天的我或许不擅长交际,可是谁又能知道未来的我是否在各种关系里应对自如呢?
咨询主题:心理评估
老师很专业很温暖,谢谢老师
咨询主题:心理评估
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