擅长领域

【恋爱婚姻】情感分析，沟通指导
【人际关系】家庭关系，亲子教育，人际交往
【个人成长】自我认知，情绪管理

个人介绍

从业背景

医学院毕业20年，二级心理咨询师、卫健委心理治疗师、心理健康教育教师，从事心理咨询工作7年，擅长情绪压力、人际关系和自我成长类咨询，主修认知行为冶疗和人本主义疗法。

曾经我也对生命绝望到痛不欲生，在身体和精神的双重压力下，心理学为我温柔的敞开救赎之门，成了照亮我的光。经历过万丈深渊的人，往往更理解长夜当哭的痛苦，更珍惜浴火重生后的当下。

心理咨询是自助、助人的工作，心理咨询师在成为心理咨询师之前，需要先完成对自己的自我疗愈。心里的困惑、痛楚，只有面对，才能找到出路，才有力量成为领路人。做影响人的工作是非常有意义的，我相信照亮我的光，也可以照亮更多的人。

如果你经常觉得不快乐，有很多负面情绪无法消解。如果你在人际关系上有困惑，不知道如何避免冲突。如果你总是感觉很孤独，有一些心里话常常不知道能说给谁听。如果你明明与一个人很相爱，但却总是忍不住恶语相向……

只要你愿意为改变现状付出努力，只要你有勇气面对不愿意面对的自己，我相信我可以陪伴你拨开迷雾，找到更悦纳的自己和更向往的生活。

期待痛并快乐的咨询中，我们能一起收获成长的每一步！

专业培训经历

2025-01至2025-04：危机干预操作指南
2025-01至2025-04：徐凯文咨询伦理200问
2021-03至2024-03：三年制认知行为治疗体验式实操培训
2024-03至2024-03：失眠障碍认知行为治疗
2024-01至2024-12：2024 在线封闭式辩证行为治疗DBT案例讨论
2021-03至2023-02：3年制认知行为体验式实操培训
2023-10至2023-10：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2023-08至2023-08：杨凤池分析体验式心理咨询技术
2023-02至2023-05：长沙市精神病医院精神科基础理论学习
2017-02至2018-06：参加心上心肖长根老师的心理咨询基础知识、自我成长、基本功课程。