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壹点灵hangzhou心理咨询专家 楚婕
最近我在壹点灵做案例,想起《西藏生死书》里的一首诗。分享给壹点灵的朋友:
“........往内关照是多么困难的事,我们多么容易被旧习气主宰啊!就像纽舒堪布的诗告诉我们的,即使它们带来痛苦,我们也以几近听天由命的态度接受它们,因为我们惯于屈从。我们自以为崇尚自由,但一碰到习气,就完全沦为它们的奴隶。”
虽然如此,反省还是可以慢慢带给我们智慧。我们注意到自己一再掉入到不断重复的固定模式里,也开始希望跳出窠臼。当然,我们也许还会再掉入其中,但慢慢地我们可以跳出来,有所改变。这首题为《人生五章》的诗,道出了全部讯息:
1 我走上街,
人行道上有一个深洞,
我掉了进去。
我迷失了......我绝望了。
这不是我的错,费了好大的劲才爬出来。
2 我走上同一条街,
人行道上有一个深洞。
我假装没看到,
还是掉了进去。
我不能相信我居然会掉在同样的地方。
但这不是我的错,
我还是花了很长的时间才爬出来。
3 我走上同一条街,
人行道上有一个深洞。
我看到它在那儿,
但还是掉了进去......
这是一种习气。
我的眼睛张开着,
我知道我在哪儿。
这是我的错,
我立刻爬了出来。
4 我走上同一条街,
人行道上有一个深洞。
我饶道而过。
5 我走上另一条街。
——摘自《西藏生死书》索甲仁波切 著 郑振煌 译
(我是杭州心理咨询师)
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