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呼吸的力量

作者:袁泉   2016-05-07   28992次阅读   48个赞

  壹点灵wuhan心理咨询专家 袁泉

  有件事是我生来就会却未曾发觉的,或许直至寿终正寝的那一个刻,我也不会发觉,我把以生俱来的这个能力用了一辈子,那就是呼吸。

  当我参加运动会的时候,我会加快我的呼吸,以使我血流加速、心跳加快,肌肉和肺提供更多的能量,保证我能以最好的竞技状态完成比赛。

  当我欣赏小提琴演奏的时候,我会放慢我的呼吸,让我一种平静、安然的状态去享受和品味那优雅的旋律里诉说故事和透露的情感。

  当我什么都没做,只是呆坐在那里发呆的时候,思绪在无边的脑海里蔓延,生命和岁月就在我的指间和躯干下不知不觉的流逝,我依然在呼吸,就如同地球的自转,永不停歇。呼吸就像我多年的一个老友,时时刻刻的陪伴在我身边,记录着我生活中的每个瞬影。

  我常常会想,过去发生的一些往事,那些往事在“我”这里留下的痕迹使“我”成为了现在的我。同时,我也会想到未来的“我”是什么样子,

  而未来的那个“我”永远也不会来,因为每当我到达未来的时候,未来就在那一刻成为了现在,新的未来又会出现。每一秒钟只在弹指一瞬就成

  为过去,而每一秒的未来永远会在一秒之后无法到来。只有当下的这一秒,才是最真切、最实在,我们最能接触和感受的时刻,我们如何追寻此

  时此刻,就是去体会此刻我们正在进行的事,呼吸。

  在呼吸中享受每天的感觉,只属于我自己的感受。

  享受身体的神奇,他们可以如此真实而自然地表达,可以这样细致敏感。

  享受手指与键盘的触感,让我们思绪静静流淌。

  享受我们身边的人,那些关爱我们的人,牵挂我们的人,多少等待与缘分,让我们就此相遇,又或者我们正在相遇,相遇生命中的来来往往。

  享受音乐和美景,让我们潸然泪下,为一段旋律而感动,为一次奔跑而喝彩。

  如此说来,生活里有那么多的呼吸,让我们应接不暇,动物会呼吸,树木会呼吸,四季是大地的呼吸,云卷云舒是天空的呼吸,月盈圆缺是是黑

  夜的呼吸,潮起潮落是大海的呼吸。

  爱也是同样的,聚散离合是爱的呼吸,理解信任是朋友的呼吸,理想现实是成长的呼吸,灵魂身体是催眠的呼吸。

  这呼吸如同阳光,照耀着我们伴我们成长;如同雨露,滋润我们使我们休养;让我们的放松,使我们沉浸,引领我们感受和领略,来自内心的喜悦弥散于眼前的世界。

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