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心理杂志

关系的伤在关系里疗愈

作者:王实   2017-10-12   2311次阅读   2个赞

壹点灵nanjing心理咨询专家 王实

为什么呢,因为冰冻三尺非一日之寒,在我们原生家庭里,在我们和我们父母的关系里,或者在我们重要的关系里,比如和恋人的关系里,积累的生命经验不可能通过几句话、几个分析就能够烟消云散;而非关系的方式,比如运动健身、爱好、吃喝玩乐,去满足内心的需求,会“不给力”,会重复和不足以疗愈内心的缺失。

在关系里缺失的,只有从关系里才能得到。

对咨客来说,需要的是意愿,需要的是长期的准备、耐心,需要懂得使用自己的资源。咨客可以建立的关系有三个方面:第一,朋友亲人同事,那些能够帮助自己建立需要的关系的人,能够支持、给到自己需要的人,在新的经验里,学习、调整和成长,这是基础,是成长变化的真实环境;第二,和自己的关系,通过觉知,建立和自己的关系,满足自己的需要,这也是非常丰富的关系,是成长变化的深入和提高;第三,和咨询师,建立长期深入的关系,咨询师给到深入、有力的支持和关系,这是成长变化重要的补充。

作为咨询师的我们,需要更高的品质:看到对方生命深处的能力、深深陪伴到对方生命的品质,去服务咨客。因为,这些品质,很多时候,在咨客自身的朋友、家庭、同事里,是极为缺乏的。而缺少这些,就如同植物缺少阳光和水分,生长就会变得极为困难。

为什么呢,因为冰冻三尺非一日之寒,在我们原生家庭里,在我们和我们父母的关系里,或者在我们重要的关系里,比如和恋人的关系里,积累的生命经验不可能通过几句话、几个分析就能够烟消云散;而非关系的方式,比如运动健身、爱好、吃喝玩乐,去满足内心的需求,会“不给力”,会重复和不足以疗愈内心的缺失。

在关系里缺失的,只有从关系里才能得到。

对咨客来说,需要的是意愿,需要的是长期的准备、耐心,需要懂得使用自己的资源。咨客可以建立的关系有三个方面:第一,朋友亲人同事,那些能够帮助自己建立需要的关系的人,能够支持、给到自己需要的人,在新的经验里,学习、调整和成长,这是基础,是成长变化的真实环境;第二,和自己的关系,通过觉知,建立和自己的关系,满足自己的需要,这也是非常丰富的关系,是成长变化的深入和提高;第三,和咨询师,建立长期深入的关系,咨询师给到深入、有力的支持和关系,这是成长变化重要的补充。

作为咨询师的我们,需要更高的品质:看到对方生命深处的能力、深深陪伴到对方生命的品质,去服务咨客。因为,这些品质,很多时候,在咨客自身的朋友、家庭、同事里,是极为缺乏的。而缺少这些,就如同植物缺少阳光和水分,生长就会变得极为困难。

☆我是王实

国家二级心理咨询师、我在南京

☆我擅长以下领域

婚姻恋爱、情绪管理、个人成长

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