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如何缓解考前压力?培训机构有妙招

2017-09-23   3128次阅读

中考、高考是当前学生和家长最关注的考试。毕竟中考和高考直接影响到学生下步的求学问题,很多学校都会把中考分、高考分作为录取学生的依据。同时也看到,不少学生感到了考试压力。那么,如何缓解考前压力呢?通过与培训机构交流,得到了答案。

在培训机构老师看来,如何缓解考前压力并不难,只需把握以下几个方面。第一,充分做好考试准备。考试前半年左右,组织学生制定考前准备和复习计划,重点复习考试知识要点和考题内容。针对不熟悉的问题,可以向老师和同学请教,弄清每一个知识要点。第二,正确认识考试形势。改变传统“应试教育”思想,老师和家长不能施加更多的考试压力。加强与学生的沟通,特别是要引导学生树立“考试不等于一切、成绩不等于一切”的思想。第三,经常组织思想交流。针对学生学习压力大的实际情况,弄清他们的真实想法,特别要解决学生的思想压力。

据了解,有的培训机构还专门针对如何应付考试问题推出理论辅导,邀请一些知名的心理老师、专家学者授课,真正让考生放松身心、释放压力。如何缓解考前压力?除了参考以上做法外,还可进行针对性辅导。特别是对于个别考生压力大的实际情况,采取单个疏导的方式,真正让考生轻松上阵,发挥出自己的真实水平。

标签: 考前压力 压力大

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