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洁癖的表现有哪些 洁癖症怎么治疗

2019-05-22   2154次阅读

【摘要】:虽然说一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往就属于洁癖了。

  虽然说一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往就属于洁癖了。下面给大家介绍一下洁癖的表现及治疗方法,一起来看看吧!

  洁癖的表现

  洁癖的表现有哪些?患者表现为主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在。例如,患者做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,就非要洗一定时间或一定次数,如果不这样,就感到特别焦虑,所以,每次都是洗了又洗,这样心情就要好一些。不仅如此,患者还不让家人随便乱坐,也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手,还关注周围的其他人,例如别人去厕所后忘了洗手,或从外面回来没有洗手,又碰了什么文件和用具,那他就对这些文件和用具特别紧张,不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。可是过不久又重复。时间一长,就严重影响到工作和生活。

  洁癖是怎样引起的

  1、遗传:洁癖有遗传倾向。

  2、不科学的教育:例如父母严厉地要求小孩子常洗手,不要弄脏衣服。

  3、精神打击:例如遭遇破产、挫折。

  洁癖症怎么治疗

  1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。

  2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。

  3、认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:

  (1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。

  (2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。

  (3)对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

  4、厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。


标签: 焦虑 强迫症 洁癖 教养方式

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