【摘要】:感情洁癖是指在感情上存在洁癖现象的人,或许是对感情的期望过高,或者是因为自己的感情状态不太正常,容忍不了对方的身体或是精神背叛。
感情洁癖的主要原因,该怎么克服?感情洁癖,是指忍受不了对方一点点感情不洁,不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他的男的在一起,女的见不得男的跟其他的女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态,便因强烈的失望留下巨大的心理阴影,无法自拔。感情洁癖的主要原因,该怎么克服?
感情洁癖的主要原因:
缺乏信任:失去对他人的信任,怀疑周围的一切。“感情洁癖”者对于他人在感情上所犯下的错误总会耿耿于怀,难以原谅,即使可以原谅,却也不再信任,也不再考虑对方的感受。
自闭忧郁:“感情洁癖”者生活在自己的小世界中,不爱与他人交流自己的内心世界,总是隐瞒自己的喜怒哀乐,容易变得孤独和忧郁,长此以往有可能引发心理疾病。
感情洁癖怎么办?
放下过去:因为太计较过去,所以才容易犯“病”,其实这一切都只是自己在寻烦恼。如果放下过去,充满自信地好好迎接未来,则是治愈“情感洁癖”的最佳办法。
体验感情:情感洁癖需要治疗。快速见效的方法是体验一见钟情或来一场浪漫邂逅之旅。但却有适得其反的危险,难以保持疗效,也有可能反弹,甚至使得洁癖加剧。还可以有细水长流的方式,去除挑剔的眼光和过于谨慎的态度,然后利用好宽裕的时间去慢慢地也更认真地欣赏周边人。抛下固执,多增加一份责任,一份关心,一份包容,尝试着投入自己的甜蜜和幽默。
所以说一旦出现了感情洁癖或者是不纯洁这种非正常的状态,便会留下强烈的心理阴影,而且无法自拔。所以说无论从这个生理上的洁癖还是感情上的洁癖都会很痛苦,明知道不必要不合理,但是无法摆脱。
因此,临床上往往通过心理治疗,以认知行为疗法治疗为主进行调整。
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