心情日记

心累，好多事想做，可是没勇气，更没经济

匿名 2017年08月29日 17:35 IP属地: 四川

张现利的回答

张现利心理咨询师 IP属地: 山东 2017年08月29日 18:02

给自己列一个清单，按重轻重缓急，进行排序。然后再列出做这些事情需要哪些资源。对于确实难以实现的目标，果断pass。

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张现利

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擅长领域：从事心理咨询与治疗工作近十年时间研究生毕业后在高校从事心理学讲师一职，后作为高层次人次引入公立医院工作，担任心理咨询科主任，作为医院心理咨询与治疗的学科带头人，组建了专业的团队，一直工作在临床一线从事焦虑、抑郁、强迫等心理行为问题的心理咨询和科研工作，积累了大量的成功案例。在核心期刊发表学术论文数篇。与此同时，积极地参与社会公益事业，被当地政府特聘为心理讲师团讲师，为公务员、事业单位职工提供工作压力疏导、亲子教育方面的心理健康服务。专注于心理创伤修复、个人成长类咨询，在线上和线下帮助了大量的来访者。情绪压力：抑郁、焦虑、强迫、恐惧情绪咨询与疏导；社交恐惧疏导，疑病恐艾消除，心理压力缓解。个人成长：心理创伤修复、摆脱成长阴影、重建全新自我，自信提升、自我完善、社交能力提升。恋爱情感：感情创伤修复、恋爱交友指导、婚姻爱情保卫。