为何终日与愧疚和自责相伴~~ 室友生病休学,总感觉是自己的错;母亲重病,也感觉是自己错;咨询师没有即时回复我消息 ,我的内心就开始惶恐不安,开始反复回顾自己的言行;吃了饭,会自责,没吃饭,也会自责;感觉到快乐,会心生愧疚,情绪低落,会看不起自己~~
为何终日与愧疚和自责相伴~~
室友生病休学,总感觉是自己的错;母亲重病,也感觉是自己错;咨询师没有即时回复我消息 ,我的内心就开始惶恐不安,开始反复回顾自己的言行;吃了饭,会自责,没吃饭,也会自责;感觉到快乐,会心生愧疚,情绪低落,会看不起自己~~
你好像把什么责任都揽在自己身上。不论是不是因为你的原因,把责任揽到自己身上有什么好处呢?