天天想着大学里的事很困惑怎么办？

心里医生，你好！我近几天还是想着大学里的事，我都毕业了，可是自己还是陶醉在自己美好的一面，可同时，也在对自己的缺陷感到心里不爽，做作业时也想，毕竟对我影响挺大，因为我大学确实受很多人关注，所以一方面压力大，一方面又觉得挺享受，而且还有老师主动加我qq，这让我怎么办？我想专心工作，可是会分心，怎么办？