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很容易紧张,一紧张就会手抖。。。

我特容易紧张,一紧张就会手抖。有时上台发言更严重,全身都会都抖。。。有时其实我明明可以做得很好,一紧张就糟了。。我想知道这是不是一种病??

西芹  
孙秀丽的回答
孙秀丽心理咨询师

你好,这个问题一直困扰您吗?是不是觉得自己原本可以表达的更好,让台下的人知道你做了那么多的努力,但是因为紧张,大打折扣,老师愿意帮助你,欢迎私聊老师哦!