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刚刚生了一场很大的气,腿部的血管很涨,有点难受,这种紧急情况下该怎么缓解?(怎么拍、揉都不管用)
这样的反应是情绪积累的结果,已经躯体化了。你要注意了,这是情况严重的表现。
24岁,看来你平时有紧张的状态,不然不会反应这么大。
继续放松,抬高小腿,让血回流。你多大年龄?
待舒服一些后,如果你愿意的话,我们一起讨论发生了什么事,让你这么生气,已经影响到了你的身体健康了。
平躺把腿抬高,做腹式呼吸,放松全身的肌肉,让心情平静下来。
一怒惹血爆,生气后果重
刚刚生了一场很大的气,腿部的血管很涨,有点难受,这种紧急情况下该怎么缓解?(怎么拍、揉都不管用)
这样的反应是情绪积累的结果,已经躯体化了。你要注意了,这是情况严重的表现。
24岁,看来你平时有紧张的状态,不然不会反应这么大。
继续放松,抬高小腿,让血回流。你多大年龄?
待舒服一些后,如果你愿意的话,我们一起讨论发生了什么事,让你这么生气,已经影响到了你的身体健康了。
平躺把腿抬高,做腹式呼吸,放松全身的肌肉,让心情平静下来。