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心里很痛苦

心里很难受,特别痛苦,总是做后悔的事,说后悔的话,特别痛苦,很难受,压力很大

betty-m-25  
孙雪的回答
孙雪心理咨询师

感觉像是身心分离的样子?一个忍不住会做,一个忍不住后悔。究竟哪个更让你痛苦?就先对哪个下手处理一下。意思探究一下。