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太纠结自己的胖瘦

太纠结自己的胖瘦 告诉自己胖一点瘦一点关系不大比我胖的人多了 但是心里时刻纠结自己的胖 道理我都懂但是过不了自己心里这道垲 现在也没有工作没有心思做任何事情 一般的道理就不要给我说了听不进去了 太痛苦有时候想结束这一切 谁能给我洗洗脑

景  
孙雪的回答
孙雪心理咨询师

就像你说的胖瘦不是大问题,但为什么纠结胖瘦呢?没事找事的原因可能就是一直憋闷不爽啊。自卑的原因也可能是从来没有成功过。建议先找个小事让自己做成,有点自信后再找稍大点事儿,再做成。这样有可能越做越好越自信,活的爽了也可能就不纠结胖瘦了?