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不自信,没自我,永远活在他人的言语

特别在乎别人对我的评价,任何的评价,也特别敏感别人在我每次发朋友圈留下我认为不合听的话,比如我发了一句朋友圈,然后有的朋友点赞,有的朋友却数落我等等,我就会想删掉,特别在乎,我知道做自己无需在乎别人说什么,但我就是做不到,就是敏感

Asahisen柯  
张洪波的回答
张洪波心理咨询师

增强自信,强大自我,走自己的路,做真正的自己,那样会好些。